4 вообичаена, вистинска храна; БОМБИ

Автор: Кристина Лика/Датум на објавување: 10-05-2012 21:05

вистинска

Навидум обична храна може да биде исклучително штетна. Подолу е листа на најнездрави.

Retеврекот често предиспонира дебелина и дијабетес, гумите за џвакање промовираат гастритис, а кафето без кофеин го напаѓа срцето повеќе од нормално.
1. CHумка за џвакање прекумерно ги стимулира гастричните сокови неопходни за варење. "Стомакот гризе празен и на тој начин, меѓу другото, се појавува гастритис. Голем ризик е гума за џвакање да се аспирира низ душникот и да стигне до белите дробови, попречувајќи ги дишните патишта", вели семејниот лекар Калин Циботару.

2. COVRIGII. Лекарите препорачуваат да ги консумирате многу ретко, а потоа да не бидете премногу жешки. Pretеврекот има помеѓу 250 и 300 калории и повеќе од 50 грама јаглени хидрати.

"Тие имаат многу висок гликемиски индекс, што значи дека нивото на шеќер во крвта рапидно се зголемува, а потоа започнува да опаѓа исто толку брзо. Овие варијации ја осиромашуваат функцијата на панкреасот и предизвикуваат инсулинска резистенција, фаза пред дијабетес. Високите испуштања на инсулин предизвикуваат овие шеќери не треба целосно да се согоруваат и да се претвораат во масни клетки или холестерол. И ако се топли, гевреците го иритираат желудникот ", го привлекува вниманието на проф. д-р Георге Менсиникопски.

3. БАРСИТЕ „ПОДОБНИ“ се промовираат како добра храна за фигурата, затоа што имаат помалку од 100 калории, што е стапица, бидејќи тие доаѓаат главно од шеќер.

„Шеќерот преовладува во нивниот состав, а не цели зрна, како што сугерира етикетата“, вели нутриционистката Корина Зуграву.

4. ДЕКОФЕИНИЗИРАНО КАФЕ. Неколку шолји се еквивалентни на нормална шолја кафе како содржина на кофеин. Растворувачи и канцерогени материи постојано се користат во процесот на дефефеин.

„Покрај тоа, кафето без кофеин се добива од земјоделски култури со понизок квалитет (кафе Робуста), кои имаат подебели зрна и можат да го зголемат лошиот холестерол“, заклучува проф. Менсиникопски.

Студиите спроведени од американски и британски волонтерски групи покажаа дека оние кои пијат чаша кафе без кофеин дневно имаат поголемо ниво на холестерол од оние кои пијат нормално кафе или воопшто не пијат.

  • Храна бомби, епизода II: чоколадо
  • Во која храна се наоѓаат најопасните Е?
  • Храна бомби: кафе, утрински отров што чини само лав

Наши препораки

Геровитал - над 50 години искуство против стареење, Геровитал го носи наследството

Според дефинициите на INSP, сомнителен случај значи секое лице со ненадеен почеток на треска и кашлица