4 заживувачки чаеви кои го забрзуваат метаболизмот

Со цел да се избегнат газирани сокови, се препорачува да користите разни варијанти на чаеви кои исто така имаат својство да го забрзуваат вашиот метаболизам. Научете од д-р Оз како да направите чаеви кои помагаат да ослабете!

метаболизмот

Чаевите засладени со малку природен мед и мраз можат да ви помогнат да изгубите тежина, ако знаете што да одберете. Улонг, зелен, мат чај се некои од опциите што можете со сигурност да ги користите за да се разладите летото, но без да ја загрозите фигурата.

Трик што го учиме од славниот д-р Оз е да додадеме разни состојки кои се поврзани со овие чаеви помагаат во регулирање на варењето, забрзување на метаболизмот и слабеење без многу напор.

Откријте што ви треба за да комбинирате чаеви за да ви помогне да изгубите тежина!

Улонг чај плус цимет

Овој асортиман на чај е богат со катехини и кофеин кои го стимулираат согорувањето на мастите. Покрај тоа, треба да знаете дека вашиот метаболизам ќе биде побрз во следните два часа по пиењето чај улонг. Додавање цимет во овој чај ќе бидете сигурни дека вашето тело подобро ќе го контролира нивото на шеќер во крвта.

Потребни состојки:

  • 4 стапчиња цимет
  • 4 лажици или 12 кесички чај улонг
  • 3 чаши вода
  • ледени коцки
  • природен пчелен мед (по избор).

Сварете ја водата, а потоа исклучете ја топлината и оставете стапчиња чај и цимет да киснаат 5 минути. Ставете го чајот во карафа, додадете ладна вода ако е премногу концентриран и откако ќе се олади чувајте го во фрижидер.

Ако повеќе сакате, можете да го консумирате со коцки мраз.


2. Зелен чај плус ѓумбир

Зелениот чај и ѓумбирот се познати по своите својства на согорување на маснотиите. Покрај тоа, се покажа дека дневната потрошувачка на зелен чај ја блокира апсорпцијата на мастите. Значи, користењето на оваа комбинација ќе го забрза метаболизмот и ќе му помогне на вашето тело да користи јаглехидрати поефикасно.

Потребни состојки:

  • 12 парчиња свеж ѓумбир
  • 4 лажици или 12 ќесички зелен чај
  • 3 чаши вода
  • ледени коцки
  • природен пчелен мед (по избор).

Сварете ја водата, а потоа исклучете го огнот и оставете чајот и ѓумбир парчиња да киснаат 5 минути. Ставете го чајот во карафа, додадете ладна вода ако е премногу концентриран и откако ќе се олади чувајте го во фрижидер.


3. Мат чај плус грејпфрут

Мат чајот е богат со супстанции кои го стимулираат метаболизмот и промовираат брзо согорување на маснотиите. Комбинирајќи го со грејпфрут, богат со витамин Ц, ќе спречите таложење на маснотии.

Потребни состојки:

  • 1 грејпфрут, исечен
  • 4 лажици или 12 ќесички мат чај
  • 3 чаши вода
  • ледени коцки
  • природен пчелен мед (по избор).

Сварете ја водата, а потоа исклучете ја топлината и оставете чајот и парчињата грејпфрут да киснаат 5 минути. Ставете го чајот во карафа, додадете ладна вода ако е премногу концентриран и откако ќе се олади чувајте го во фрижидер. За дополнителен витамин Ц, додадете сок од лимон во ладниот чај.

Белиот чај има најголема концентрација на антиоксиданти, вклучувајќи антиканцерогени супстанции, кои имаат улога на заштита на клетките од болести и спречување на стареење на кожата.

Крушите содржат пектин кој го намалува нивото на шеќер во крвта, така што телото мора да користи алтернативни извори на енергија, користејќи масни наслаги.

Потребни состојки:

  • 2 круши, исечени
  • 4 лажици или 12 кесички бел чај
  • 3 чаши вода
  • ледени коцки
  • природен пчелен мед (по избор).

Сварете ја водата, а потоа исклучете ја топлината и оставете парчиња чај и круша да киснаат 5 минути. Ставете го чајот во карафа, додадете ладна вода ако е премногу концентриран и откако ќе се олади чувајте го во фрижидер. (Фото: iStockphoto)