40 килограми попуст и јас сум супер-среќен!
Опции за темата
40 килограми попуст и јас сум мега-среќен!
После долго време сакав да стапам во контакт. Бидејќи го користев форумот за читање наместо за пишување минатата година, конечно сакам да го објавам мојот извештај за успех. Нацртав толку многу позитивни работи од овој форум (и од диета за слабеење) што би сакал да ве охрабрам сите со мојот извештај да се држите до него!
На почетокот на 2011 година прочитав губење на тежината без диети и тогаш ништо не се случи долго време. Едноставно, не ја правев 5-минутната вежба редовно, а помеѓу нив правев практично сè што е поверојатно да направи дебела жена, а не слаба жена (како што секогаш пишува г-ѓа Леукерт). Последицата? Можете да замислите: Повеќе како пораст. Исто така логично за мене во ретроспектива.
Помеѓу, дури и се обидов да ослабам со нормална диета, но секако г-ѓа Леукерт повторно е во право: Работи за кратко време и тоа е тоа - килограми повторно.
Потоа, повторно ја добив книгата и сè што направив од Фрау Леукерт, бидејќи сето тоа ми звучеше толку проклето логично (и тоа е). И стори сè во низа: вежба, колаж, пуштање, што на крајот не беше многу поголем напор. Прочитав преку објавите од Савана, која изгуби неверојатна количина со слабеење без диети. Значи, тогаш го "закопав" своето дебело старо јас за 1 ден: симболично запалив густа фотографија од себе и исто така неколку листови хартија каде што запишав сè што е поврзано со тоа (сите мои негативни мисли за себе). И тогаш си реков: Дебелиот ме нема сега, јас сега избирам тенок.
Па, целата работа беше сега (нешто повеќе) пред 1 година и иако од тогаш никогаш не сум се мерила (не ми припаѓа на тенок мене) сега сум скоро за 4 големини помали. Без диета, се разбира. Јадам како што секогаш јадам, понекогаш помалку или повеќе слатко, но оттогаш не сум обрнал внимание на тоа (во случај некој да се запраша). Едноставно, веќе не правам ништо што би направил некој дебел: Значи, јас не купувам работи со маснотии повеќе, не се мерам повеќе, не носам повеќе црно затоа што тоа наводно те прави тенок и и и .
Минатата недела отидов на лекар на преглед, кога редовно ме меркаа - сега тежам цели 20 кг помалку.
Не ме изненади, бидејќи јас всушност знаев интуитивно дека она што го пишува г-ѓа Леукерт е апсолутно точно и точно.
Се надевам дека мојот извештај ќе ве охрабри сите. Држете се, тоа е вистинската зделка. Веќе не го знам само тоа интуитивно, го доживеав од прва рака