400 грама сирење Харц на ден, добро во исхраната
400 грама сирење Харц на ден е во ред.
на ЛАсер76 »15 мај 2012 година 23:13
Во ред е да јадете 400 грама сирење Харц на ден, или е некако штетно?
Повеќе не можам да го гледам овој одвратен Магејуркарк! Пробав сè (какао, млеко, овошје, овошје, шеќер), но не успеав да ги симнам 500 грама дневно !
Но, затоа минатата недела наидов на сирењето Харц и интензивниот и срдечен вкус е едноставно сон! Тоа е прилично ефтино (1 € за 250 грама за Едека), а односот EW-маснотија е !
Јас секогаш го јадам како закуска, т.е 100 грама на секои 3-4 часа.
Потоа направете 120 грама на ден преку сирењето Харц + 50 - 100 грама преку остатокот (во зависност од тоа што имате за ручек). Единственото прашање што останува е дали толку сирење може да биде штетно? Размислувам особено за бактерии и „нечиста“ обработка.
Потоа се движам околу 2-3 грама протеини на кг телесна тежина. Понекогаш е повеќе од препорачаните 2 грама, но пијам доволно (2 литри чиста вода на ден), поради што не мислам дека моите бубрези ќе имаат проблеми.