44 позитивни афирмации за слабеење - Променете го вашиот живот сега!
Афирмации за слабеење:
Верата ги поместува планините. Ова е добро позната изрека дека секако не е во ред. Кај Тема за афирмација и слабеење исто така игра голема улога. Затоа што ако верувате дека вашите афирмации ќе ви помогнат, тогаш тоа сигурно ќе ви помогне. Секако, не слабеете само со афирмации. Меѓутоа, ако ги користите, нема да ви биде многу тешко да изгубите тежина. Но, што всушност стои зад афирмациите за слабеење?
1. Се сакам себеси како што сум.
2. Здравата исхрана е лековита за телото, срцето и умот.
3. Јас сум во хармонија со моето тело.
4. Се чувствувам поздраво и подобро секој ден.
5. Благодарен сум за секој позитивен чекор.
6. Откривам нови предности што ме издвојуваат.
7. Јас сум добар онаков каков што сум.
8. Моето самопочитување продолжува да се подобрува.
9. Моето тело и моето здравје ми се најважни.
10. Денес стојам во преден план и се грижам за себе.
Потврдата е повеќе од половина од битката
Кога станува збор за потврда, вие сте од оние луѓе за кои потврдата е важна во животот. Ова е само нормално, бидејќи на секого му треба потврда за сопствената самодоверба и исто така и за самодовербата. Афирмациите се однесуваат токму на оваа потврда, што секако ви е апсолутно потребно при слабеење. Се разбира, во ова има повеќе од авто-сугестија во смисла на тоа, можам да го направам тоа со губење на тежината.
Афирмацијата е развој на позитивен став и живеење на тој став. На пример, дали имате позитивен став кон спортот и вежбањето и исто така избалансирана и здрава исхрана, тогаш дефинитивно ќе размислите позитивно за вашето здравје. Оваа афирмација дека вашето здравје е многу важна за вас, исто така, влијае на начинот на размислување и постапување. Moreе имате поголема веројатност да прибегнете кон алтернативи за здрава исхрана, како салата, наместо кон помфрит од мрсна храна, ако тоа го сугерираат вашите позитивни ставови кон вашето здравје и слабеењето на вашиот ум. Истото важи секако и за изборот на вашите пијалоци, така што повеќе сакате да користите вода наместо безалкохолни пијалоци заситени со шеќер. Оваа поврзана афирмација е многу елементарна за да се намали телесната тежина. Меѓутоа, ако не сте стигнале до оваа точка да го имате ова верување во вашиот живот, тогаш нема ништо лошо во создавањето на вистинските афирмации за себе.
11. beе бидам најдобрата верзија за себе.
12. Јас сум убава.
13. Дури и мали чекори ме носат до мојата цел.
14. Ја имам потребната дисциплина и ги остварувам сите мои цели.
15. Гледам напред и го оставам минатото зад мене.
16. Со секоја мала промена, моето самопочитување се подобрува.
17. Го прифаќам моето тело како што е.
18. Заслужувам да бидам слаба.
19. Се чувствувам сè поудобно во моето тело со вежбање и здрава исхрана.
20. loveубовта кон себе ми дава сила.
Удрете го сопственото копче за ресетирање и започнете со вистинските афирмации
Можеби сè уште не сте го пронашле вистинското верување за себе. Може да биде и затоа што сте се обиделе да изгубите тежина во минатото и не сте успеале. Сега, се разбира, тоа искуство ви виси околу главата како сива сенка, на некој начин контролирајќи ги вашите мисли и постапки. Важно е да не дозволите минатото да ја одредува иднината. Затоа, притиснете го вашето внатрешно копче за ресетирање и кажете си дека иако сте го имале ова искуство еднаш, тоа нема да биде така во иднина.
„Во минатото не работеше на слабеење, но сега дефинитивно ќе ја постигнам својата цел и нема да дозволам да ме запрат.“ Ова е реченица што треба да ја имате во предвид и да верувате. Кому му е гајле за минатото? Ивеете овде и сега и само тоа е важно.
21. Подготвен сум за промени и ново поглавје во мојот живот.
22. Се чувствувам добро.
23. Јас сум тенок и убав.
24. Работам напорно за да ги сменам навиките за да бидам слаба.
25. Не дозволувам никој да ме држи назад или да ме влече надолу.
26. Дури и мало назадување нема да ме спречи.
27. Обожавам да спортувам.
28. Јас сè повеќе го интегрирам спортот во моето секојдневие, и тоа се чувствува добро.
29. Јас сум единствениот кој ја одредува мојата посакувана тежина.
30. Мирот со сопственото тело е важен за мене.
Позитивно влијание во мали чекори
Одете кон вашата цел со зајакнати гради. Важно е да верувате во себе и во она што треба да си го кажувате секој ден. Развијте неколку позитивни фрази за слабеење, за вашето здравје и спорт и вежбање. Кажете си ги овие реченици секој ден и ќе забележите дека вашите убедувања ќе се променат и ќе добиете позитивен став кон овие теми. Затоа што она што мислите за тоа е исто така она што ги опишува вашите постапки и вашиот светоглед.
Да кажете неколку позитивни реченици за здравје, исхрана, вежбање и вежбање секој ден не е тешко. Дефинитивно можете да го направите тоа и тоа е почеток на позитивен став кон него. Findе откриете дека овие добри мисли ќе ви помогнат да јадете подобро и да се движите повеќе. На крајот на краиштата, многу е полесно да се надмине вашето послабо тело. Се разбира, сепак мора да го надминете и да дејствувате на начин што одговара на вашите афирмации. Сепак, токму овие афирмации ќе ве поттикнат да го сторите токму тоа и да пристапите кон слабеењето на добар начин, секој ден.
31. Јас учам да го сакам своето тело одново секој ден.
32. Благодарен сум што изгубив тежина без да бидам гладен.
33. Времето на прекумерна тежина заврши сега.
34. Сите промени се во мои раце.
35. Мојата сила е да бидам себеси.
36. Во мојата нова фаза од животот, ми се отвораат нови патеки.
37. Возбудливи времиња ме чекаат кога ќе започнам да работам на своите навики.
38. Имам сила и сум доволно силен за да ги постигнам своите цели.
39. Јас сум вреден.
40. Јас сам сум одговорен за својата иднина.
Користете ја моќта на вашиот ум
Духот е подготвен, но телото е слабо. Ова не е точно ако правилно ги спроведувате вашите афирмации. Брзо ќе откриете дека вашата потсвест тогаш утврдува дека вашето тело и ум се подготвени. Користете го вашиот мозок за успешно извршување на слабеење со правилни афирмации. Не е важно дали сакате да следите одредена диета, како што се ниски хидрати или диета. Афирмациите се клучот за здраво слабеење без одредена диета.
Вашиот ум треба да биде клучот за губење на тежината. Ако сте прифатиле во вашата глава дека здравата исхрана, помалите порции и вежбањето се многу добра работа, тогаш веќе сте создале услови за здраво слабеење. Затоа, повторувајте ги своите афирмации секој ден, подолг временски период. Треба да го правите ова околу 21 ден, така што афирмациите полека стануваат навика и навистина го интернализирате овој позитивен став.
41. Доделувањето вина е историја.
42. Ја исполнувам мојата желба за подобар квалитет на живот.
43. Вежбам до здрав степен и јадам сè во умерена количина.
44. Се чувствувам здраво и добро.