47 дена пост Само 47 дена тресења
Дискутирајте за 47 дена пост = само 47 дена за тресење. Почеток 03/09/11 Кој ослабува е надвор ! во Диета на Алмасед Форум од областа на диети; Кој би сакал да пие шејкови со мене 47 дена? Почеток е 09.03. (Пепел среда) целата работа трае до 23 април. (Велигденска сабота). Околу
- Слабеење.com
- Форум
- Губење на тежината - методи
- Диети
- Диета на Алмасед
- 47 дена пост = само 47 дена тресења. Почеток 03/09/11 Ако ослабете, надвор сте!
47 дена пост = само 47 дена тресења. Почеток 03/09/11 Ако ослабете, надвор сте!
Кој би сакал да пие шејкови со мене 47 дена? Почеток е 09.03. (Пепел среда) целата работа трае до 23 април. (Велигденска сабота).
За да биде целата работа уште повозбудлива, оние што јадат се надвор од групата, па кој сака да ја испроба.
AW: 47 дена пост = 47 дена само тресе. Почеток 03/09/11 Ако ослабете, надвор сте
Па, прекрасно, има некој што сака да пости онолку колку што јас!
веќе отвори нова тема, но за жал сè уште немаше никаква реакција. шмркаат.
Исто така, сакам да правам гимнастика за целиот пост!
колку сакате да изгубите тежина? некако паметни се од твојот тикер.
дали веќе имате искуство со алма?
AW: 47 дена пост = 47 дена само тресе. Почеток 03/09/11 Ако ослабете, надвор сте
еј супер, некој стапи во контакт. пребарував сè за таква посна група, но не најде ништо што можеби си го ставил на погрешно место?
Tomorrowе се мерам утре потоа ќе ја внесам мојата тежина и тогаш тикерот повторно може правилно да се прочита, мојата тежина треба да биде околу 73 мислам.
Јас не земам алма, но јокеби, мојот најдолг турбен беше 5 недели и ти?
AW: 47 дена пост = 47 дена само тресе. Почеток 03/09/11 Кој ослабува е надвор
всушност темата е правилно поставена. добро не трагично!
моето најдолго време со алма беше 8 недели. всушност може да се одржи добро.
овој пат и јас ќе земам нешто друго. диеталниот прав за здрав живот. доаѓа во 3 вкусови (чоколадо, ванила, тропски) и е многу поевтино од алмасан.
AW: 47 дена пост = 47 дена само тресе. Почеток 03/09/11 Кој ослабува е надвор
добро тогаш бев iousубопитен и сега треба да погледнам наоколу:-)
Јас сум исто така таму и 47 дена исто така звучат изводливо, не онаона;-)
loveубовни поздрави до сите
јадица
AW: 47 дена пост = 47 дена само тресе. Почеток 03/09/11 Ако ослабите, надвор сте
не, не заминувам. Што е со масата како ден за мерење, јас тогаш би ја предложил средата затоа што започнуваме и во среда
колку килограми изгубивте за 8 недели
AW: 47 дена пост = 47 дена само тресе. Почеток 03/09/11 Ако ослабите, надвор сте
еј ангел совет таму веќе си колку убава. тогаш утре навистина може да започне како во старите денови. 47 дена не спакуваме нешто
AW: 47 дена пост = 47 дена само тресе. Почеток 03/09/11 Ако ослабите, надвор сте
не беше доста 20кг.
Значи, под одредени околности и ако тоа оди добро, јас исто така би го продолжил постот.
конечно имаат многу да направат
Денес веќе започнав да ги однесувам. Искуството покажа дека се чувствувам подобро со тоа и се чувствувам помалку гладен.
AW: 47 дена пост = 47 дена само тресе. Почеток 03/09/11 Кој ослабува е надвор
оваа прецизно дефинирана рамка - 47 дена, од пепел среда до велигденска сабота, кој јаде е надвор - многу ме фасцинира. Би сакал да се приклучам, но не знам дали она што би го направил е исто така „оценето“ како турбо.
во мојата варијанта би пиел вода со растворени алкални таблети во текот на денот. само навечер би се случило шејк чудовиште со пире од зеленчук плус маслиново масло или со овошје и ореви.
ако ме однесеш на твое патување под овие услови - со големо задоволство!
AW: 47 дена пост = 47 дена само тресе. Почеток 03/09/11 Ако ослабете, надвор сте
@ vegan countess без разлика колку шејкови земате на ден, без разлика дали 3 или само еден можете да учествувате. главната работа е што не јадете ништо цврсто.
но не трошиш премалку kcal со само еден тресење? кој прашок користите?
AW: 47 дена пост = 47 дена само тресе. Почеток 03/09/11 Ако ослабете, надвор сте
Јас сум внатре, сакам да направам вкупно 100 дена, но можам прво да ги испробам овие 47 дена и потоа да почнеме одново
AW: 47 дена пост = 47 дена само тресе. Почеток 03/09/11 Ако ослабете, надвор сте
@ teufelsengel скоро 20 кг одлично како беше почетната тежина
AW: 47 дена пост = 47 дена само тресе. Почеток 03/09/11 Ако ослабете, надвор сте
* среќен!
тогаш ќе бидам таму! дури ќе ги сменам правилата за мерење за времетраењето на ова групно патување - нормално, се мерам само на почетокот на месецот за да не се стресам во погрешна насока заради краткорочни (во зависност од големината) флуктуации на тежината.
го добив сојашајкот во прав од др. витез што го има само во реформските куќи. содржи 88 грама протеини на 387 kcal на 100g. Прво ќе промешам околу 75 гр од тоа во вечерниот шејк.
Покрај тоа, има зеле што се пире во протеини, неколку лажици маслиново масло и, за добар вкус, доматен пире и/или црвен пипер и зачини.
или слатка варијанта: пире од банана и/или јаболко плус натопени, пире од бадеми.
толку гурмански турбо.
Ако се покаже дека е премалку калорично или премалку протеини (т.е. чувствувам вртоглавица или лошо расположение), веднаш ја зголемувам количината на прав.
Јас сè уште треба да работам на точните рецепти, и нашето 47-дневно патување тука е точно за мене. Одам на долг одмор за кампување во мај, за време на кој не сакам да готвам. дотогаш, ми требаат хранливи, функционални рецепти за шејкер!
Навистина се радувам на нашето турбо 47 дена тука! веќе сте возбудени од исчекување? Никогаш порано не сум вежбал и сум толку curубопитен како се чувствува.