47 кг на 1,53! (телесната тежина, здрава)
Здраво:) Јас сум висок 1,53 и тежок 47 килограми. За разлика од другите кои не се многу поголеми или помали, јас сум веќе прилично „дебел“. Се чувствувам непријатно и кога ќе застанам покрај нив. Не сакам никој сега Се сомневам дека имам 30 кг, но слабеам малку.Но, не смеам да одам на диета или што било друго затоа што сум во пубертет:) Те молам одговори: Д
5 одговори
Јас сум повисока од тебе за 7 сантиметри, имам околу 20 килограми повеќе и не сум слаба манекенка, но во никој случај не е дебела!
Јас се занимавам многу со спорт, само пијам вода од чешма, кафе или чај без шеќер, јадам многу овошје и зеленчук, производи од цели зрна, но и пица или неколку гумени мечки.
Со 47 кг и 1,53 сте со нормална тежина, на пр. Јас имам 45 кг и сум висок 1,58 м од 90 не треба да се чувствувате дебели.
Вие сте со нормална тежина. Но, овие совети се добри во секој случај (не само за слабеење): Вежбајте и хранете се здраво. Но, не грижете се, во никој случај не сте премногу дебели!
Само спортувајте повеќе и јадете здраво, но на долг рок. Значи, тоа не е диета, туку долготрајна промена во исхраната, но без вежбање е невозможно:) Мислам дека и вашата тежина е добра за вашата големина
Само проверете дали имате здрава и урамнотежена исхрана. Без нездрави масти, рафинирани шеќери и така натаму! 3 главни оброци треба да бидат доволни. Многу овошје и зеленчук и по можност нема безалкохолни пијалоци
слични прашања
Јас сум висока 15,55 м и тешка 47 кг како девојче. Едноставно повеќе не ги проверувам луѓето. Прво имав 55 кг и ми рекоа дека сум навистина дебел и сега немам излезено од дома веќе еден месец и тежам само 47 кг затоа што се занимавав со спорт и диета и сега тоа ми го велат Јас сум навистина слаба или велат дека сум анорексична. е 47 малку? Некако сакам да тежам 45кг.
Еј, јас сум Лиза и имам 13 години. Морам да ослабам. Јас сум 1,58 м и тежам 66 кг. Јас сум премногу дебел. Сакам да ослабам така. Но, на 13 мислам дека диета како zbsp. Диетата со лимон или нешто премногу е тешка. И веќе можам да замислам да спортувам и слично, но немам време за тоа. Во текот на летото никогаш нема да можам да одам на пливање со моите пријатели. Премногу се срамам. Апсолутно треба да имам 50 килограми или помалку до лето. Можете ли да ми дадете брзи совети за „слабеење“ ?
Јас сум висок 1,68 м и тежам 54-55 кг, тоа всушност не е дебело, но сепак сум тотално мрсна! Имам и мускули, но ништо не забележуваш. Изгледа некако имам 63+ кг, како можам да го променам тоа? Повторно сум на диета
Еј момци, јас имам 14 години, јас сум висок 153 и тежок 53 кг - 55 кг. Секогаш варира, но поголемиот дел од времето имам 53 кг. Претходно, кога бев помлада, не бев дебела или ништо. Јас всушност бев многу слаба. Ниту едно од моето семејство не е дебело, сите се слаби. Никогаш навистина немав проблем со својата тежина. Дали е тоа случај со сите во пубертет? Или е нормално, тогаш добивате тежина за време на пубертетот и по пубертетот ја намалувате ?
Здраво на сите! Имав 47 кг пред околу 6 месеци. (Јас сум висок 14,1,70 и моментално тежок 55 кг) Па, се чувствувам прилично непријатно затоа што премногу брзо ослабев (пред 65 години бев 65 кг) кога тежев 47 кг бев задоволен од големината на пантолоните 32/34 моето прашање е само колку и како можам да ослабам додека не се вратам на претходната тежина? lg