4-неделна програма за нетолеранција и синдром на нервозно дебело црево - пропуст
Како и да е, секоја пауза за ручек кога pиркате, ви е досадно во оризот со тиквички. Бидејќи тоа е единствената храна што го одржува вашиот стомак смирен.
Вашата колешка седи до вас со прекрасно миризливи шпагети болоњезе што би сакале да и ги искинете од раката.
Ноќе сонувате за вкусна храна која има вкусен вкус и мириса прекрасно.
Но, вашата листа на сварлива храна е кратка. И немате идеја што да готвите од тоа што ви се допаѓа.
Стотици пати сте се обиделе да готвите нешто вкусно од неколкуте важни јадења. Изгледаше во ред, но - ако сте целосно искрени - имаше вкусен страшен вкус.
Откако pиркавте со вилушката половина час, во фрустрација го повикавте бројот од услугата за доставување пица и ви донесоа утешна пица.
Иако точно знаевте каде заврши: во тоалетот. И тоа е местото каде ја поминавте половина од ноќта, иако знаевте точно каде заврши: во тоалетот.
И тоа е местото каде ја поминавте половина од ноќта.
Шишето со топла вода само ги загреваше студените нозе и повеќе не можете да го гледате чајот од анасон-ким.
Вие само еднаш сте сакале да јадете нешто друго освен ориз и тиквички.
Дали е тоа премногу?
Не, тоа не е!
Не мора да тренирате за да бидете готвач на dietвездени диети за да можете да подготвувате храна што ви се допаѓа и што го одржува вашиот стомак смирен.
И не мора постојано да ги преместувате пријателите и да го откажувате членството во студиото Пилатес за да можете да готвите прифатлива храна.
4-неделната програма за толерантно јадење ви покажува како да готвите толерантна и вкусна храна со малку време:
4-недела програма за толерантно јадење
Вашиот добро осмислен план за сварлива и вкусна храна со малку време
Само за 47 €
Фактурирањето се одвива без да се прикаже данок на промет според §19 UStG.
Ако кликнете на копчето, ќе бидете проследени до мојот провајдер за безбедно плаќање elopage, каде што ги внесувате деталите за плаќањето и 4-неделната програма е ваша!
Зарем не би било одлично ако ...
со нетрпение го очекувате вашиот пријатен и вкусен ручек наутро за време на состанокот.
Повеќе не ви се јаде мрсна пица - и вашите колеги jeубоморно кривогледуваат на вашиот ручек.
Повеќе не ви треба чоколадо затоа што знаете сварливи закуски кои имаат многу подобар вкус.
подготвувате добро толерирана храна со малку време и дури уживате во неа.
со нетрпение очекувате да пробате нови рецепти.
вашиот стомак станува помирен и повторно се чувствувате попријатно во вашето тело.
одите на шопинг и точно знаете што ви треба и затоа го напушта супермаркетот по 15 минути.
Можете лесно да го испланирате оброкот помеѓу пилатес, состаноци со вашите пријатели, телефонски повици со семејството и романтични филмски вечери со вашето момче.
Еве што велат другите за рецептите за пропусти:
Во 4-неделната програма ќе научите:
-
Како да готвите вкусни рецепти кои не само што ќе ве привлечат вас, туку и луѓе без нетолеранција (па размислете двапати да дозволите некој да го проба). Како да јадете толерантно дури и за време на паузата за ручек во канцеларијата - и вие сте задоволни што пицата на вашите колеги, капејќи маснотии, е n.i.c.h.t на вашата чинија. Како станувате рамнодушни кон чоколадото, затоа што имате вкусни и поздрави закуски со вас. Како купувате и подготвувате оброци испланирајте паметно и опуштено. Како да добиете гасови, дијареја, грчеви во стомакот и запек Подобро со сварлива храна.
Во 4-неделната програма добивате:
-
4 добро осмислени планови за исхрана како PDF, кои ви покажуваат што точно јадете и кога во текот на неделата. Со секој план за исхрана Трикови кои ќе ви заштедат време за подготовка и подготовка. 60 вкусни и сварливи рецепти како PDF, со кои можете да подготвите брзи и едноставни оброци и закуски. Листа за шопинг како PDF за секоја недела, со кој можете веднаш да влезете во најблискиот супермаркет. Инструкции за тоа како да креирате сопствен план за исхрана. Шаблон за PDF за план на исхрана, со кој можете да го испланирате оброкот за недела како што сакате.
Може да се радувате на овие рецепти:
4-недела програма за толерантно јадење
Вашиот добро осмислен план за сварлива и вкусна храна со малку време
Само за 47 €
Фактурирањето се одвива без да се прикаже данок на промет според §19 UStG.
Ако кликнете на копчето, ќе бидете проследени до мојот провајдер за безбедно плаќање elopage, каде што ги внесувате деталите за плаќањето и 4-неделната програма е ваша!
Одговори на вашите прашања
Откако ќе ја купите програмата, ќе добиете е-пошта со линк за преземање. Таму можете веднаш да ги преземете сите планови за исхрана со рецепти, списоци за купување и упатства како PDF. Можете да започнете директно со програмата и да ги испробате првите рецепти.
4-неделната програма е соодветна за вас ако ...
сè уште не успевате постојано да јадете добро.
ако не сакате да се грижите што да јадете 4 недели.
ако сакате да знаете како да заштедите време за готвење.
сакате голем избор на компатибилни рецепти.
подготвени сте да ги засукате ракавите и да се справите со вашата ситуација.
Повеќето од состојките имаат една или повеќе алтернативи за замена. Ги зедов предвид овие нетолеранции и алергии според моето знаење и убедување: FODMAP, фруктоза, лактоза, сорбитол и хистамин, нетолеранција на глутен/чувствителност, целијачна болест, алергија/чувствителност на пченица, алергија/нетолеранција на протеини на млеко, алергија/нетолеранција на пилешки протеини.
Толеранцијата е многу индивидуална за секого, бидејќи секое тело е различно и нетолеранцијата може да биде различна. Затоа, проверете со секој рецепт дали можете да ги толерирате наведените количини и да ги намалите доколку е потребно. Ако не можете да толерирате друга храна над горенаведените нетолеранции, не можам да гарантирам дека ќе можете соодветно да го прилагодите секој рецепт. За ова ќе треба да креирам личен и индивидуален план за исхрана за вашите потреби.
Ако штотуку започнувате со сварлива диета, сварливите јадења може да имаат непознат вкус на почетокот. Дајте им малку време на пупките за вкус да се навикнете на новата храна.
Ако ги знаете рецептите од пропуст и ви се допаѓаат, тогаш ќе ви се допаднат и рецептите од плановите за диета бидејќи сите тие доаѓаат во стил на пропуст.
Ако вашите симптоми не се подобрат за време на 4-неделната програма, може да има неколку причини:
можеби имате друга нетолеранција за која сè уште не знаете.
… Можеби сè уште јадете нешто што не можете да го толерирате.
или има друга причина за вашите жалби (на пример, стрес).
Ви препорачувам да водите дневник за храна за време на 4-неделната програма за да можете да разберете која храна сè уште може да ви прави проблеми.
Убеден сум дека 4-неделната програма ќе ви помогне, бидејќи во тоа ги вложив целото знаење и моето срце. Затоа, како гест на добра волја, ќе го вратам 14 дена по купувањето, ако сте ја поминале програмата како што е наведено.
Зошто само тогаш? Симптомите што ги имате со месеци или години не мора да се подобруваат по три дена. На вашето тело му треба малку време да се регенерира. Затоа е важно постојано да јадете добро толерирано четири недели и да не правите исклучоци. Ве молиме, не очекувајте дека програмата ќе направи чуда или дека ќе ги подготвите сите јадења за пет минути на ден. Треба да вложите малку време за да видите успех. Ако сè уште имате чувство дека не е соодветно за вас, тогаш ќе ви ја вратам набавната цена.
Да, сите рецепти се вегани.
Рецептите се прават без месо, млеко, јајца или други животински состојки. Причината за ова е што овие се многу тешки за варење и затоа се погодни само за чувствителни стомаци во мали количини. Јајцата и млекото се алергени, што значи дека многу луѓе не можат да ги толерираат. Како и да е, месото, рибата, јајцата или сирењето понекогаш одат добро со јадењата. Што точно оди со тоа, е наведено во рецептот.
Важно е постојано да јадете добро 4 недели. Ако грицкате чоколадо и гумени мечки помеѓу вас, вашиот стомак нема шанси да се опорави. Ако откриете дека 4-неделната програма ви носи добро, можете да ја проширите на 5, 6, 7 или 8 недели, па дури и подолго.
Тогаш кога ќе бидете подготвени! Можете да ја преземете целосната 4-неделна програма веднаш по купувањето и да започнете да купувате за првите состојки.
Одговорот на вашето прашање не беше таму? Тогаш пиши ми!
Значи, дали сте подготвени за пријатна и вкусна храна со која можете да го подобрите варењето како несакан ефект? Земи го ова сега ...