5 дена пост сок - вака мина оваа година режимот за детоксикација со JuУБОВ ОД ТРАН УБОВ Френк Juус
Моите 5 дена пост со сокови сега завршија! Од неделата навечер јадам цврста храна наместо течни сокови од овошје и зеленчук и денес само сакам да ви кажам за моите искуства од 5-те дена. Добив многу коментари и е-пошта од вас за овој лек за детоксикација и денес ќе ви кажам од моја перспектива како беше.
За разлика од претходните години, овој пат не го користев лекот со домашни сокови направени од овошје, зеленчук и зелена салата, туку наместо тоа го тестирав Juice Cleanse Level 3 од Frank Juice, кој ми беше достапен бесплатно. Од една страна, ми се допадна навистина да видам колку е пост сок што одзема многу време ако не подготвувам свежи нови сокови секој ден. Од друга страна, секако бев curубопитен да видам како навистина вкус имаат соковите на Френк iceус. Бидејќи веќе создадов многу убави, вкусни рецепти за сокови, секако дека моите стандарди беа многу високи! Но, како овој преглед, исто како и минатата година, започнете со индивидуални денови на постење сок, за да можете да започнете со 2014 лек да се спореди.
Ден 0 - нулта подготовка!
За разлика од минатата година, не ми требаше некоја голема подготовка во однос на купувањето. Купив само неколку лимони и портокали во случај да се чувствувам како врел лимон/врел портокал помеѓу нив. И тој ден се откажав од кафе и зелен чај.
Ден 1 - вкусна прва средба
Лекот го започнав во средината на неделата. Помеѓу 9 и 10 часот наутро ја очекував првата испорака на сок на 1 до 3 дена. За жал, тоа не успеа многу. Дури околу 10.30 часот добив пакет со сокови, малку „гладен“ и распакуван веднаш. Осумнаесет шишиња од 0,5 литри полни со сок ме чекаа. Отпрвин бев малку збунет. Зошто истиот зелен сок беше толку често во пакетот? Но, тогаш повторно го прочитав описот на Ниво 3 и научив дека овој зелен сок е многу алкален и исклучително добар за нашето тело, а особено за киселинско-базната рамнотежа ... не е ни чудо со јаболко, целер, краставица, спанаќ, Лесно можам да замислам магдонос, лимон и ѓумбир! Вака изгледаат приближно зелените сокови на Крис Кар! Имаше и жолт сок со лимон, агава, кајан и куркума како и млеко од кашу за вечер. Вкупно 3 литри течност се шири во текот на денот за време на лекот сок од Франк.
Во 11 часот започнав со мојот прв зелен сок и бев многу пријатно изненаден. И покрај многу зелените и вкусни состојки, сокот беше вкусен! Краставицата и лимонот особено ги направија убави и свежи. Леден студ и добро! Во текот на денот, направив ментална нота да пијам половина литар сок на секои 2 до 3 часа. Тоа функционираше одлично! Theолтиот сок исто така ме изненади многу позитивно. Кисело и пријатно и жешко благодарение на пиперката кајен! Мојот главен, сепак, беше кашу млеко навечер - божествено. Се состои од индиски ореви, урми, сусам, ванила и цимет! Првиот ден го завршив со ова млеко затоа што многу интензивно ги забележав првите знаци на детоксикација. Главоболка од повлекување на зелен чај и кафе!
Ден 2 - Детоксикација и на емотивно ниво!
Додека сè уште имав одмор на првиот ден од постот со сок, се вратив во канцеларијата на вториот ден, бидејќи со таквиот лек може да се управува многу добро со нормални дневни активности, особено од 3-ти ден. Не мора да планирате еднонеделен одмор за тоа! Секако беше многу практично што не морав да станам порано од вообичаеното за да подготвам свои свежи сокови. Непосредно пред да започнам со работа дома, уживав во мојот прв сок директно од фрижидерот и ги зедов преостанатите сокови со мене во канцеларијата. Вториот ден, двата сока сепак ми беа многу убави и го најдов вистинскиот ритам за пиење во текот на денот.
Емотивно, 5-дневниот сок брзо ме погоди сега јасно! Не можам точно да го опишам, но, како и минатата година, во мене се појавија некои ментални работи кои сакаа да бидат погледнати. Вечерта само ги оставив солзите да ми течат млеко од кашу и повеќе не се воздржував. И, што е најдоброто нешто да се направи на таков ден? Легнете рано!:-)
Ден 3 - тоа е по угорница!
На третиот ден, во мене првпат се појави желба да не сакам да го пијам овој зелен сок наутро. Некако повеќе се чувствував како нешто повеќе овошје! Но, не најдов како агонистички проблем и пиев. Емотивно се чувствував подобро. Имав многу енергија во текот на денот и се чувствував добро одморено по неколкучасовно спиење претходната ноќ. Само навечер, мојот умор повторно се појави многу рано и се предадов на потребата и заспав околу осум и триесет.
Ден 4 - некако мој ден!
Ја очекував мојата следна достава на Френк Juус на тој ден. Службата за достава требаше да ми даде свежи сокови повторно до 10 часот наутро. Сепак, договорот не беше задржан повторно. Овој пат малку се изнервирав затоа што имав состанок со пријателите од десет часот и не можев да чекам повеќе. Во одреден момент добавувачот ми се јави - тој не ја најде мојата адреса - и ми го достави пакетот со сокови околу 10:45 часот.
Почнувајќи од таа прва вознемиреност наутро, целиот мој ден беше сличен. Некако едноставно не се покажа како мој ден! Имав енергија и физички бев добро, но бев на емотивно возење со ролеркостер. Многу чудно! Дури и градинарството и часот на трчање во раните вечерни часови не можеа да ја подобрат оваа состојба, па денот го завршив со моето омилено млеко на софата и повторно заспав рано!
Ден 5 - Сè е во ред повторно!
На последниот ден бев добро наоколу. Се разбудив со сјај по околу 10 часа сон и го задржав овој сјај цел ден. Вечерта сакав да го „прекинам“ постот и навистина се радував на мојот прв оброк - домашна супа од компири со фини билки! Зелениот сок го испив неволно. Сè уште беше вкусно, но за 5 дена штотуку добив премногу. Сепак, сè уште се радував на жолтиот сок попладне. И секако последното кашу млеко, во кое уживав со мојата супа од компир и парче леб.
5 дена пост сок се зад мене - мој заклучок:
Режимот на пост за овогодинешниот сок повторно беше одлично искуство! И физички и емоционално. Сега чувствувам поголема енергија, обрнувам посебно внимание на моите оброци и повторно чувството на цревата, кожата убаво свети и стана почиста и ми се подобри варењето на храната. Јас воопшто не бев гладен во текот на 5-те дена пост со сок и преминот назад кон цврста храна помина без проблеми! Тоа беше многу пријатно!
Во врска со Лек со сок од Франк Секако, би сакал да ви ја дадам мојата препорака! Сокот за чистење на ниво 3 е прилично тежок! Намерно ја одбрав варијантата со зелен сок во големи количини, но по неколку дена тоа беше премногу зелен сок за мене. Ја промашив сортата, што сигурно нема да ви се случи на нивоа 1 и 2, бидејќи нивото 1, на пример, содржи уште 2 варијанти на сок. Двата сока, како и млекото што беа вклучени во мојот режим се фантастични! Добар квалитет, добра мешавина од сокови и добар рок на траење! Сите три ми се допаѓаат многу. Понатаму, практичноста на овој завршен третман е апсолутна предност! Особено за зафатените луѓе и луѓето кои не сакаат да купат соковник за 5-дневниот пост сок! Сепак, цената на лекот е секако против тоа. Околу 200 евра, лекот за чистење на сок од ниво 3 не е ефтин. Значи, мора да измерите дали сакате да купувате и да сокувате сами на секои 2 дена или секој ден или дали сте ја одбрале варијантата за „мрзливите“, како што направив оваа година.;-)
Можете исто така да ги најдете моите омилени рецепти за сокови на мојот блог и неколку важни совети за секој сок брзо. Ако одлучите сами да сокнете, секако дека ќе ви треба соодветен соковник. За ова тестирав бавни соковници наспроти центрифугални соковници.