5 добри причини за дневно списание за бања
Деновите стануваат пократки, температурите почнуваат да опаѓаат - што може да биде поубаво од топла целосна бања навечер и релаксирање во када? Зошто не секој ден - или барем неколку пати неделно? Бањите можат прекрасно да се интегрираат во секојдневната рутина за убавина и исто така да го промовираат нашето здравје. Ова се нашите топ 5 причини за секојдневно капење:
1. Целосна бања доведува до подобар сон
Докажано е дека топла бања го релаксира телото и ве прави уморни. Значи, ако се топлите бањи пред да заспиете, ќе заспиете побрзо и подобро во целина. Во најдобар случај, водата во бањата треба да има температура помеѓу 36 и 38 степени (доколку е потребно, користете термометар за вода за капење). Дваесет минути се доволни за да се постигне посакуваниот „ефект на замор“. Адитиви за бања направени од лаванда или мелиса имаат дополнително смирувачко дејство и ве прават особено поспани, а мекото перниче за вратот исто така прави чуда. Но, бидете внимателни: не заспивајте во када! Тоа ќе даде непријатно будење во оладената вода за капење.
2. Целосна бања ја навлажнува кожата
Веднаш по бањата, вашата кожа апсорбира производи за влага многу подобро отколку кога е сува. Најдобро време за навлажнување на кожата е веднаш по капењето, кога кожата е сè уште малку влажна. Современите и пред се високо квалитетни адитиви за бања од познати производители исто така нудат формули и состојки кои не само што ја штитат кожата од сушење, туку и се грижат за неа за време на капењето.
3. Целосната бања позитивно влијае на кардиоваскуларниот систем
Бидејќи водата врши физички притисок врз телото, работи малку побрзо и посилно и тоа позитивно влијае на срцевиот капацитет - дополнителна тренинг сесија за вашиот кардиоваскуларен систем, така да се каже. Други позитивни здравствени аспекти што ги носи бањата со себе вклучуваат црвенило на лимфниот систем, елиминирање на вишокот задржување на водата и стимулирање на циркулацијата на крвта.
4. Целосната бања ве смирува и ве релаксира!
Погледнете бања како сензуално искуство - почастете се со овој момент на одмор и релаксација. Прочитајте книга, слушајте музика или затемнете ја светлината или заменете ја целосно со светло на свеќа. Создадете своја оаза на благосостојба и уживајте овој пат само за себе. Патем: кога температурата на телото се зголемува, сопствените опиоиди на телото се ослободуваат. Тие имаат слични позитивни својства како ендорфините кои делуваат после вежбање.
5. Целосна бања ви помага да изгубите тежина!
Звучи чудно? Но, така е - барем за дијабетичарите: Студија за дијабетес вели дека дијабетичарите имаат корист од редовно бањање затоа што нивото на шеќер и гликоза опаѓа. Субјектите од студијата на случај кои се бањале дваесет до триесет минути шест пати неделно, може да очекуваат околу еден килограм тежина да изгуби месечно.
Заклучок: Дури и ако водата секако не е бесплатна, во Централна Европа може да се избањате со чиста совест ... и сега во мрачна и студена сезона нема што да ве спречи почесто да се препуштате на тоа. Напротив: има пет добри причини за тоа! Овде во Душмајстер ќе најдете кади и џакузи во кои можете да се опуштите и да се релаксирате.
Споделете го овој напис
Најчитани написи
19 февруари 2018 година
Алтернативи на плочки во бањата.
03 декември 2015 година
Одреди го радиусот - вака се прави!
Што да направите во случај на оштетување на водата во бањата
Ние користиме колачиња. Можете да дознаете кои колачиња се користат за каква цел тука. Преглед на колачиња и дополнителни информации исто така може да се најдат во нашата политика за приватност.
Поставки за колачиња
Ние би сакале да ги прилагодиме информациите на оваа веб-страница и нашиот опсег на услуги според вашите потреби. Ние користиме таканаречени колачиња за оваа намена. Ве молиме, сами одлучете кој тип на колачиња треба да се постави при користење на нашата веб-страница. Видовите колачиња што ги поставуваме се наведени под Детали.
Технички колачиња
Овие колачиња се неопходни за најдобра можна навигација и работење на веб-страницата. На пример, функцијата кошничка е имплементирана со овие колачиња, така што стоката останува зачувана во вашата кошничка додека продолжувате да купувате. Потребните колачиња се користат и за зачувување на одредени записи и поставки што сте ги направиле за да не мора постојано да ги повторувате и да ја прилагодувате содржината на вашите индивидуални интереси. Без потребните колачиња, веб-страницата не може да се користи или може да се користи само во ограничен обем.
Колачиња за статистика
Овие колачиња собираат уреди и пристапуваат до податоци со цел да се анализира употребата на нашата веб-страница, на пример, кои области на веб-страницата се користат како (однесување на сурфање), колку брзо се вчитува содржината и дали се појавуваат грешки. Овие колачиња содржат само анонимни или псевдонимни информации и се користат само за подобрување на нашата веб-страница и за утврдување за што е заинтересиран корисникот. Може да се искористи и за мерење дали и колку е ефективно нашето рекламирање. Колачињата за статистика можат да бидат блокирани без да влијаат на навигацијата и работата на веб-страницата.
Колачиња за маркетинг
Овие колачиња содржат идентификатори кои собираат уред и пристапуваат до податоци со цел да го прилагодат персонализираното рекламирање на вашите индивидуални интереси. Нашите партнери за рекламирање, исто така, собираат податоци за уредот и пристап до нашата веб-страница. На овој начин, ние исто така можеме да ви покажеме персонализирано рекламирање што одговара на вашите интереси на други веб-страници и во апликации од други даватели на услуги (т.н. ретаргетирање). Маркетинг колачињата можат да бидат блокирани без да влијаат на навигацијата и работата на веб-страницата. Сепак, персонализацијата на шопингот можеби не е можна.