5 ефтини и брзи јадења што може да ги направи студент
Студент… Периодот во кој учите да се снаоѓате и во кој станувате одговорни, многумина би рекле. Особено ако сте далеку од дома и не можете да си дозволите премногу често патување.
Долги курсеви, семинари со задолжително присуство, непарна и парна недела, студентски дом/изнајмување, учење ... ова се најдобрите описи на студентскиот живот во Клуж.
Но, сепак мора да спиете, да се истуширате и да јадете. И за да одговарате на вашиот буџет, не можете да си дозволите премногу често да одите во ресторани, особено ако живеете во изнајмено сместување, каде цените се високи. Уморни сте од пица, инстант супа, брза храна и нездрава храна, домашниот пакет заврши, некако сакате да готвите нешто ефтино и здраво истовремено. И бидејќи знаеме дека и вие немате идеи како да готвите ефтино, брзо и добро, cluju.ro подготви 5 едноставни рецепти што треба да ги испробате, а кои можеби не ви паднаа на ум.
- Супа од крем од зеленчук
Ако не сте јаделе супа дома долго време, време е да направите крем супа од зеленчук. Не бара многу време, чини малку и е здраво. Потребно ви е само зеленчук (2 моркови, 2 компири, 1 кромид, 1 пашканат, 1 домат, малку магдонос, 1 мал целер), крем (50-100 мл во зависност од тоа како ви се допаѓа), сол и бибер, малку масло и некои крутони. Сè што треба да направите е да го исчистите зеленчукот, да го измиете и да го исецкате на коцки. Ставете ги да се варат со малку сол и бибер, и малку масло, и откако ќе се сварат, поминете ги (со блендер или што и да имате на рака) во водата во која се вареа и додадете го кремот (полека). Сега можете да го сервирате со крутони.
Совет: Ако не сакате да трошите пари на крутони бидејќи и онака веќе имате леб, пржете го и исечете го на парчиња.
- Тестенини со сирење
Не можете да си дозволите да јадете тестенини во градот затоа што се скапи? Можете да го направите тоа сами. Сè што ви треба е тестенини (околу 200 гр.), Сол, мев сирење (100 гр или по вкус).
Ставете ги тестенините да се варат со малку сол, и кога ќе бидат подготвени исцедете ги. Во друго тенџере ставете го сирењето на тивок оган додека не стане малку течност и додајте ги тестенините малку по малку, мешајќи добро.
Совет: Ако купите повеќе цврсто мевче сирење, тоа ќе се стопи како сирење.
- Спанаќ со јајце
Различен вид едноставна, брза и здрава храна. За ова ви требаат само замрзнат спанаќ (250 гр.), Крем (100 мл), 1 кромид, 2 лажици масло, 1 чешне лук, сол и бибер и јајце.
Ставете го маслото во тавата, и откако ќе се загрее додадете ситно исечен кромид, сол и бибер. Кога кромидот ќе омекне малку, додадете го ренданиот лук. Потоа ставете го замрзнатиот спанаќ во тавата и кога ќе се стопи додадете крем, сол и малку бибер. Оставете 2-3 минути и готово. Може да го послужите со јајце.
Совет: Доколку сакате повеќе ароматичен вкус можете да додадете 2,3 лажици сок од лимон.
- Млеко со ориз
Milитарките од млеко станаа задолжителни за појадок, бидејќи се брзи. Но, постои уште еден здрав рецепт што ви кажуваме да го пробате, пудинг од ориз. Потребни ви се ориз (100 гр.), Млеко (375 мл), вода (125 мл), шеќер (60гр.), Ванила (арома) и сол (малку). Ставете го оризот со вода и варете малку сол додека не падне. Потоа додадете го млекото на тивок оган и постојано мешајте додека не се зоврие и додадете шеќер.
- Супа од зеленчук
Дури и ако звучи комплицирано кога ќе го слушнете зборот „супа“, не е така како што изгледа. Можете да направите зеленчук, едноставен и брз и ќе стигне до вас утре.
Потребни ви се само 2 компири, 1 пиперка, 1 магдонос, 1 мал целер, 2 моркови, 1 кромид, малку масло, магдонос, конзерва сос од домати, сол, бибер. Измијте го зеленчукот, излупете го и исечете го на коцки. Во тенџере ставете масло, кромид, морков, пашканат, целер, бибер и оставете ги да се готват на тивок оган. Откако ќе омекнат, додадете топла вода (колку што сакате) и лажичка сол. Кога ќе бидат скоро варени, додадете компири, а кога ќе се сварат, додадете супа. Оставете го да зоврие некое време и на крајот ја вкусиме солта и додаваме магдонос. И тоа е тоа.
Значи, ви обезбедивме 5 здрави, вкусни и ефтини јадења што можете да ги пробате од сега.