5 кг за една недела Диета со лубеница!
Сезоната на лубеници започна и е добра можност да започнете нова диета со лубеница, диета која има многу придобивки.
Што јадеме ова лето за убава потемнување и здрава кожа
Покрај килограмите изгубени како резултат на чудесната диета со диња, телото поминува низ извонредна фаза на детоксикација.
Врежана храна: 21 скулптура во зеленчук и овошје што ве сакаат.
Прва фаза тоа е всушност монодиета што вклучува трошење на максимум три килограми лубеница на ден за три дена. За тоа време, не трошете ништо друго освен лубеница. Изгубената тежина е 3 килограми, а детоксикацијата на телото се прави со брзо темпо.
Втората фаза претставува продолжение на фазата на детоксикација, освен што во овој момент ќе бидат вклучени 3 оброци на ден, лубеницата што претставува закуска меѓу нив. На првиот оброк, јадете сад со цели зрна со млеко и парче сирење. На ручек, говедско, пилешко или риба и салата. Лубеницата се јаде за вечера. Закуската се служи помеѓу појадок и ручек, која се состои од 2-3 парчиња лубеница.
Оваа диета се следи две недели, за кое време ќе изгубите помеѓу 6 и 8 од несаканите килограми.