5 намирници кои содржат скриен шеќер

Од Петре Добреску, среда, 6 ноември 2013 година, 10:18 часот. Последно ажурирање во петок, 08 јануари 2016 година, 13:29 часот

шеќер

Ако сакате да следите диета или едноставно да се храните здраво, не треба да запаѓате во стапицата на производителите на таканаречена природна и здрава храна, но кои содржат големи количини шеќер. Запомнете дека не секој производ што содржи шеќер има сладок вкус и дека единствениот начин да видите што има во вашата храна е внимателно да ги прочитате етикетите, дури и ако ви одземе драгоцено време. Еве ги производите на кои треба да обрнете поголемо внимание.

Супа од домати и сос содржат 20% шеќер

Dе речете дека домашната храна е најздрава. Да, но тоа зависи од состојките. Ако се купени од супермаркет, тоа може да ви ја уништи целата диета. Соковите од домати или супа може да содржат многу големи количини шеќер - до 20% - што се додава за да се спротивстави на киселоста на доматите. Поголемиот дел од времето, ставањето лажица супа во вашата храна е како да ставате лажичка шеќер.