5 намирници за рамен стомак за неколку часа Wunderweib
Ако сакате брзо да смислите рамен стомак, треба да посегнете по овие пет намирници. Значи, подуениот стомак нема шанси!
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
1. Анасон се бори против надуениот стомак
Чувството на исполнетост, варење и гасови може да се ослободат со чаша свеж анасон чај (на пр. Истурете топла вода над лажица семе од анасон) или еден пржена кртула борба брзо и ефикасно. Толку е смирувачки и благ што често може да се користи дури и кај бебиња и мали деца за да се релаксира стомакот.
Анасон е популарно лековито растение и еден од најстарите зачини во светот. Амбелиферот цвета од јули до октомври. Лековитите состојки во анасон се наоѓаат во овошјето кое содржи есенцијално масло.
Горчлив анасон се користи дури и медицински, на пример за симптоми на настинка, како што се кашлање или течење на носот. Маслото од анасон има експекторантно и спазмолитичко дејство, но треба да се зема само во разредена форма. Индивидуална доза и употреба може да се побара од фармацевтот.
2. Ким го стимулира метаболизмот
Ким го прави секое јадење повеќе сварливо - затоа што го стимулира гастроинтестиналниот тракт и ги ублажува гасовите и надуеноста. Како и кај анасон (видете погоре), здравите состојки се во плодовите на растението. Кивото од ким добиено од него го стимулира производството на киселина во желудникот а во исто време ги релаксира мускулите за варење, што пак се бори против гасови и надуеност.
Кимското млеко има и антибактериско дејство и на тој начин се бори против патогените микроорганизми.
Мешањето семе од ким со анасон и анасон го подобрува нивниот ефект. Комбинации од анасон, анасон и ким често може да се купат како чај.
3. Gумбирот го активира согорувањето на мастите
Gумбирот ја ублажува болката во стомакот, го стимулира варењето и го активира согорувањето на мастите. Коренот на ѓумбир може да се пие како чај, но исто така е погоден и како состојка за смути, салати или супи.
Острите супстанции на азискиот клубен помагаат при гадење, имаат ефект на дезинфекција и можат да го олеснат воспалението.
Сепак, треба да консумирате ѓумбир само со претпазливост, бидејќи коренот има медицински ефект. На пример, има непочитување за зголемување на ризикот од крварење, така што луѓето со тенденција да крварат треба да се консултираат со својот лекар пред консумирање. Бремените жени и пациентите со жолчни камења, исто така, треба да избегнуваат ѓумбир.
4. Брусницата ги детоксицира цревата
Се покажа дека брусницата има позитивен ефект врз мукозните мембрани на гастроинтестиналниот тракт. Фабриката Хедер исто така може да се спротивстави на инфекциите на мочниот меур.
Без разлика дали се пие како (разреден) сок или се јаде како овошје, варен или сушен: Состојките во брусницата како флавоноиди, бор, цинк и фосфор се добри за стомакот.
5. Маслото од пеперминт има спазмолитично дејство и гасови
Маслото од нане не само што помага против дијареја, туку и против гасови. Само неколку капки масло од нане во чаша топла вода може да го навестат рамен стомак, бидејќи се спречува формирање гасови во стомакот.
Смирувачкиот ефект на маслото од мента помага и при поплаки од гастроинтестиналниот тракт.
За понатамошно читање:
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.