5 нискокалорични вкусови на сладолед InStyle
Сладолед за време на диетата
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Сладоледот е помалку калоричен од некои други слатки - но сепак сочинува 40-120 kcal на 100 грама. Затоа, пред да посегнете по вреќата чипс, одете во салонот за сладолед зад аголот. Ова заштедува калории и согорувате вишок килограми со кратка прошетка до продавачот на сладолед во кој имате доверба.
Но, бидете внимателни, не е дозволен секој вид сладолед за време на диета. Точните калории варираат од сорта до сорта. Општо, сепак, може да се каже дека мразот од вода има помалку калории отколку мразот од млеко.
Топ 5 вкусови на сладолед со малку калории и малку маснотии
1. Лимон: околу 40 kcal по лажичка
Сладолед и покрај диетата? Ова функционира! Со 40 kcal, сладолед од лимон или шербет од лимон е совршено решение за сите loversубители на сладолед на курс за заштеда на калории
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. Јагода: околу 52 kcal по лажичка
Класичниот сладолед е исто така многу пријатен за фигури. Со само 52 kcal на лажичка, можеби ќе сакате да ја погодите
3. Шумско овошје: приближно 53 калории по една лажичка
Познато е дека овошјето е здраво. Затоа сладоледот од шумско овошје е исто така добра опција за време на диета
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4. Јогурт: приближно 54 kcal на лажичка
Фаворит на модната сцена: замрзнат јогурт или замрзнат јогурт. Не е ни чудо, бидејќи со тенки 54 kcal, не мора да се обвинувате себеси за мала чаша.
Но, бидете внимателни: Многу продавачи на замрзнат јогурт имаат тешки додатоци. Држете се подалеку од прскалките, премазот од чоколадо и колачињата колачиња на мразот
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
5. Ванила: околу 75 kcal по една лажичка
Висока содржина на млеко - повеќе калории. Со 75 kcal на лажичка, сладоледот од ванила веќе не е толку фигурен, но сепак е во зелената површина.
Патем: Можете да се почестите со апсолутно преоптоварување со калории со лажичка сладолед од колачиња. Со неверојатни 120 kcal на лажичка, дефинитивно веќе не е диетален сладолед. Подобро да се избегне!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата