Како да направите правилно самоиспитување на градите; Сè е во врска со мајки

Годишно, во Романија, над 6000 жени се дијагностицирани со рак на дојка, повеќето од нив во напредна фаза, кога можностите за третман се многу ограничени. Ако биде откриен и лекуван на време, ракот на дојка може да се излечи.

Првите чекори во борбата против ракот на дојка се месечното самоиспитување и годишното испитување од страна на специјалист.

Навикнувањето на преглед на градите може да ви помогне да се запознаете со начинот на кој тие изгледаат и се чувствуваат нормално. Ова го олеснува откривањето дали се случува нешто невообичаено.

Зошто ми треба самопреглед на градите?

Ако одите на годишен лекар, тие ќе ги испитаат вашите гради за да го проценат вашето здравје и да проверат дали сите промени се нормални. Вашиот лекар може да препорача да започнете да се навикнувате самостојно да ги испитувате градите и може да ви покаже како да го направите ова.

Самоиспитувањата можат да им помогнат на жените да откријат цисти или други бенигни (неканцерогени) проблеми со градите. Тие исто така можат да им помогнат на некои жени рано да детектираат рак на дојка.

Самоиспитувањето на градите трае само неколку минути. Иако може да изгледа чудно на прв поглед или непријатно, ова е вештина што можете да ја користите во текот на животот за да го осигурате здравјето на градите.

Како да ги испитам моите гради?

Добра идеја е да ги испитувате градите еднаш месечно, и би било логично да изберете да го правите тоа истиот ден на секој месец, бидејќи градите се менуваат со секој менструален циклус. Најдобро време да се полага испит е околу една недела по менструацијата.

Прегледот на градите има два дела: како изгледаат и како се чувствуваат при палпација

Првиот дел е лесен. Пред да го облечете градникот, застанете или седнете на стол пред огледалото, со рацете опуштени од двете страни на телото. Бидете сигурни дека сте на добро осветлено место. Внимателно погледнете ги градите. Дали гледате нешто ненормално, како што е промена во начинот на кој изгледаат брадавиците? Постојат депресии во кожата?

Потоа погледнете се од различни агли и различни позиции на рацете. Држете ги рацете од двете страни на телото, подигнете ги над главата, ставете ги на колковите (за зајакнување на мускулните wallsидови на градите) и превиткајте се. Погледнете дали забележувате вдлабнатини или промени во кожата. Градите изгледаат различно од случај до случај, па затоа е добро да знаете како изгледаат вашите.

Следниот дел е да ги почувствувате градите

Седнете на грб со перница или крпа под едното рамо. Стави ја таа рака под главата. Испитајте ги градите една по една. Ако започнете со десната, ставете перница под десното рамо, подигнете ја десната рака, ставете ја под главата и почувствувајте се со левата.

Користете папоци на трите средни прсти, палпирајте со кружни движења со големина на паричка. Движете се нагоре и надолу, од надворешната страна на градите (од пазувите) до средината на градите, осигурувајќи се дека ќе ја покриете целата површина на градите. Испитајте од клучната коска до градите. Забележете што се чувствува нормално и што мислите дека е различно од последниот пат кога сте ги испитале градите.

Користете различни видови притисок - лесен, среден и цврст. Ова ќе ви овозможи да ги почувствувате различните слоеви на ткивото на дојката. Започнете со лесен притисок и продолжете да притискате умерено сè додека не почувствувате дури и најдлабоки ткива. Кога ќе завршите со преглед на целата дојка, користете показалец и палец нежно исцедете ја брадавицата и проверете дали забележувате какви било промени. Потоа ставете ја левата рака под главата и започнете да ја испитувате левата дојка на сличен начин.

Сè додека чувствувате, најдобро е да не ја тргнете раката од градите за да не пропуштите ниту еден дел. Би било добро да ги проверите вашите слаби за да видите дали има отоци. Womenените со големи гради треба да ги чувствуваат градите додека лежат на страна, а потоа да ја сменат позицијата.

Додека ги испитувате градите, може да почувствувате оток. Овие се обично нормални - како и многу други работи, градите се уникатни. Некои се големи, некои се мали. Некои се симетрични, некои помалку. Некои здрави гради може да имаат многу оток на палпација, а други може да немаат.

Предупредувачки сигнали

Ако почувствувате необичен оток на една од вашите гради, не паничете. Постојат некои вообичаени состојби кои можат да предизвикаат оток на градите, како што се неканцерогени израстоци (фиброаденоми) или мали цисти (фиброцистични промени), кои имаат тенденција да се разликуваат по големина, во зависност од циклусот на жената.

Фиброцистичните промени се нормални. Всушност, повеќе од половина од сите жени ги имаат. Тие се тесно поврзани со хормоналниот циклус поврзан со менструацијата. Фиброцистичните промени обично се засилуваат непосредно пред или на почетокот на менструацијата.

Ако почувствувате грутка во градите, разговарајте со вашиот лекар за да видите дали е предизвикана од некој од овие вообичаени проблеми. Ако имате фиброцистични промени или други проблеми кои ви го отежнуваат прегледот, вашиот лекар може да ви помогне.

Инфекциите и повредите на градите исто така може да предизвикаат нодули.

Ако имате некој од овие проблеми, треба да разговарате со вашиот лекар:

болка во градите, која се чини дека не е поврзана со менструацијата;

нов оток или друга промена во градите;

црвена, жешка или отечена дојка;

течна или крвава секреција од брадавицата;

нодул во пазувите или во близина на клучната коска;
какви било други прашања што може да ги имате во врска со вашите гради.

Целта на самоиспитувањето е да се навикнеме на тоа како изгледаат и се чувствуваат градите. Колку подобро го познавате вашето тело, толку поголеми се шансите да бидете здрави!