5 пијалоци за ладење и детоксикација во лето
Лето е убава сезона со многу сонце и тезги полни со сите видови свежо овошје и зеленчук. Главната непријатност е интензивната топлина во текот на денот. На некои места е многу топло, но влажноста не е толку голема, а на други е исто така топла и висока влажност. Што и да е, тоа е време од годината кога можете целосно да искористите неколку безалкохолни пијалоци, додека исто така можете да го детоксицирате вашето тело.
Еве 6 такви пијалоци за детоксикација со задоволство
1. Мешавина од латеми од лимонада куркума
Ставете ги следниве состојки во мешалка: 2 чаши вода, половина чаша коцки мраз, половина чаша свеж сок од лимон, 1-2 лажички мешавина од лате куркума, лажичка мед/јаворов сируп или друг природен засладувач.
Мешајте во блендер 1 минута, додека коцките мраз не се добро смачкани. Оставете ја смесата да одмори околу 30 секунди пред да ја истурите во чаши. Уживајте во пијалокот веднаш, видете колку е добар!
2. Безалкохолен пијалок нане.
Можете да го сервирате безалкохолен пијалок нане . Овој пијалок комбинира нане со ким во прав за да обезбеди антисептички ефекти, чистење и детоксикација. Нане помага при варење, гадење и вртоглавица.
Соберете половина чаша нане одгледувана дома или во градината. Ставете го нането во мешалка со половина чаша чиста вода. Додадете лажичка ким во прав и капка хималајска сол. Ставете 3-4 лажички сок од лимон над сè.
Вклучете го блендерот и измешајте сè во паста. Измешајте ја добиената паста со вода во сооднос од 1/3. Потоа додадете засладувач (без шеќер), во зависност од вашиот избор: мед, сируп од агава, стевија, измешајте го добро, ставете го малку ладно и подготвени сте.
3. Смути со диња со краставица
Пробајте смути со лубеница со краставица. Ако сте загрижени за остатоците од алуминиум кои произлегуваат од загадување, храна или дури и вакцини, ова е пијалок што ќе ги смири вашите мисли.
Краставиците се многу богати со силикон, а силициумот е многу добар детоксификатор на алуминиум. Труењето со алуминиум е поврзано со невролошки заболувања и Алцхајмерова болест. Силициумот помага и во градењето на коските и сврзните ткива.
Лубеницата е многу повеќе од вкусен десерт. Ова е многу добар извор на витамин Ц и антиоксиданти. Исто така, изобилува со витамин А, витамини Б1 и Б6 и минерали како магнезиум и калиум.
Сè што треба да направите е да ги комбинирате. Краставица исечена на коцки до ¾ лубеница во блендер. Ако остане малку ладно, се претвора во вкусен хранлив пијалок со детоксикативно дејство.
Некои работи никогаш не се менуваат. Лимонадата е летен пијалок со векови. Лимонадата има детоксикативно дејство врз црниот дроб и го стимулира варењето на храната. Единствената разлика од класичната лимонада е да се користи органски, непреработен засладувач како што се: мед, стевија, сируп од агава. Медот треба да се меша пред да се излади лимонадата.
Како предлог, користете половина лимон во висока чаша вода. Но, можете да го прилагодите односот според вашите желби.
5. Безалкохолен пијалок ѓумбир
Овој пијалок ќе ве разлади, но исто така ќе го намали и внатрешното воспаление. Помага при варење и има силно детоксикативно дејство. Во ајурведската медицина, чајот од ѓумбир е едно од најкористените лекови.
Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на парчиња од 2 см. Потоа наполнете го котелот со чиста вода и зовријте ја водата на температура под 80 степени. Потоа оставете го да отстои 20-30 минути.
Потоа исцедете го пијалокот и додадете мед и свеж сок од лимон. Оставете го да се олади и наскоро ќе се оладите со прекрасен пијалок.
Можете да користите и Gумбир во прав, ќе биде полесно и побрзо да се подготви.
6. Ладен чај од лимон.
Чајот од лимон е освежителен и антиоксидантен пијалок. Исто така, има антиканцерогени и антифунгални својства. Лимонот е растение кое помага да се отстранат комарците, кои се кошмар на летните ноќи.
Земете 3 стапчиња од лимон. Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот. Исечете ги на мали парчиња и подгответе пијалок во стил ѓумбир.
Ова се само неколку рецепти за ладно, но и здраво лето. Ги чекаме вашите предлози за други видови пијалоци специфични за врелата сезона.
И не заборавајте: тука учиме заедно!