5– позитивни својства на советници за природно рибино масло - совети, трикови;

Зборот рибино масло не звучи особено пријатно за повеќето луѓе. Честопати доведува до асоцијации со лизгава, лигава кожа на риба. Но, откако е подготвена, претходно одбивната риба има вкусен вкус и е исто така многу здрава. Исто е и со неговото масло. Како снабдувач на есенцијални омега-3 масни киселини, природното рибино масло има многу позитивни ефекти врз човечкото тело и здравјето. Како додаток во исхраната, лесно може да се земе и во форма на невкусни капсули. Но, кои точно се позитивните ефекти на рибиното масло, како се добива и дали има несакани ефекти? Ние истражувавме за вас.

Што е рибино масло? - Патување во историјата

Како што сугерира името, рибиното масло е масло. Тоа всушност може да се добие од риба, но не секоја риба е опција и морски цицачи како китови и фоки традиционално се користат за производство на рибино масло. Веројатно од тука потекнува неговото алтернативно име, поларно масло, бидејќи фоките се наоѓаат на Северниот пол и порано се ловеле китови особено во близина на половите и на Гренланд.

Во денешно време китовите се забранети поради заштита на видовите, но китовите некогаш биле главен извор на рибино масло, кое се користело како масло од ламба за осветлување под името Тран. Во тоа време, никој не се сомневаше во здравствените придобивки од земањето рибино масло.

Треска масло од црн дроб - малку заобиколен пат

Ако помислите на масло од црн дроб од треска кога ќе го слушнете зборот Тран, не сте толку погрешни. Маслото од црн дроб на треска е исто така еден вид рибино масло. Сепак, никогаш не се добиваше од китови или фоки, туку секогаш од црн дроб на риба. Се произведува со стискање или варење на црниот дроб на треска и треска. Многу други риби се исто така погодни за добивање масло од треска.

Капсули ОМЕГА 3 РИСКО МАСЛО ВИСОКА ДОЗА: Нашите капсули со високи дози Премиум Омега 3 софтгел.
ПРАКТИЧНО ГОДИШНО НАБАВКА: Со голем број капсули од 365 капсули и препорачана дневна количина.
ТЕСТИРАНИ ЛАБУЛАТИ И БЕЗ НЕСАКАНИ ДОДАТОЦИ: Нашите капсули Омега се сертифицирани.

✓ ПРИРОДНА ОМЕГА 3 висока доза - 2.000 mg омега 3 (EPA & DHA) на дневна доза (= 1 лажица.
IC REICH EPA и DHA - особено висока содржина на морски омега-3 масни киселини EPA и DHA
✓ ПРИРОДЕН ПРОИЗВОД со висок квалитет - со природно рибино масло од одржлив див улов.

ПРЕМИУМ ОМЕГА 3: Многу висока содржина на омега-3 преку молекуларна дестилација и патентирана.
ИСКЛУЧНО ИСЧИСТЕНО со користење на патентиран процес на чистење (патент US8258330), што.
НЕЗАВИСНА ТЕБЕЛИРАНА ЛАБОТРОЛА лабораторија за содржина на омега-3, содржина на ЕПА, содржина на ДХА, тешки метали, салмонела.

Тогаш маслото од црн дроб на треска и рибино масло се исти?

Не, како што реков, маслото од треска се добива од рибиниот црн дроб. Нашето рибино масло или масло доаѓа од масно ткиво. Исто така, може да се добие од ова со загревање или притискање. Но, може да биде и нокаутиран. Извлекувањето од масното ткиво веројатно објаснува зошто китовите биле толку особено популарни во производството на рибино масло. Големите китови ставаат големи влошки маснотии, т.н. меурчиња, за да се заштитат од ладење кога пливаат во студената морска вода. Се разбира, од него може да се извлече многу повеќе масло отколку од помала и послаба риба.

Крај на кит

Поради големиот лов, китовите стануваа сè поретки, а китовите беа се помалку профитабилни. Кон крајот на 19 век, маслото сè повеќе се заменуваше со нафта како масло од ламба. Во денешно време ги осветлуваме нашите куќи со електрична енергија и китовите се строго заштитени. Сепак, рибиното масло продолжува да се користи како лубрикант и во производството на храна за домашни миленици и, пред сè, како додаток во исхраната за нас луѓето. Сепак, китовите повеќе не се користат за оваа намена, туку таканаречена масна риба.

Што е мрсна риба?

Масни риби се риби чие мускулно ткиво има содржина на маснотија повеќе од 10%. Тие вклучуваат особено:

лосос
харинга
скуша
Скуша путер
туна
прскање
јагула
Риба од кучиња

Мрсна риба може да се најде и во солта и во свежата вода. Сепак, само риби од солена вода се користат за производство на рибино масло за наши додатоци во исхраната, бидејќи содржат особено голема количина омега-3 масни киселини.

Омега-3 масни киселини

Но, што е тоа со омега-3 масните киселини што го прават рибиното масло толку здраво? Тие спаѓаат во групата на незаситени масни киселини и се неопходни за да преживее човечкото тело. Како и да е, тој не може да ги направи самиот. Затоа апсолутно треба да се земаат преку храна, на пример преку консумирање риба или во форма на додатоци на храна.

Нашиот метаболизам ги обработува за да произведат енергија, тие се вградени во секоја од нашите клетки како дел од клеточната мембрана и таканаречените серии 3 простагландини се направени од нив.

Вторите се хормони кои не влијаат само на репродуктивните органи, туку и на кардиоваскуларниот систем.

Рибиното масло е добро за срцето

Тоа нè доведува до едно од најважните позитивни својства на природното рибино масло. Го снабдува телото со омега-3 масни киселини потребни за формирање на серија 3 простагландини. Промовира формирање на добар холестерол, го намалува нивото на триглицерид и крвниот притисок и спречува формирање на плаки. Плаките се опасни наслаги во крвните садови кои ги стеснуваат артериите и предизвикуваат срцев удар. Голтањето на омега-3 масни киселини има стабилизирачки ефект врз постојните плаки, така што состојбата не се влошува.

Исто така може да ги намали опасните срцеви аритмии.

Добро е за психата

Главниот дел од нашиот мозок е маснотијата, а голем дел од таа маст е составена од омега-3 масни киселини. Затоа, не е изненадувачки што е откриено дека маслото има позитивен ефект врз широк спектар на ментални болести и болести на мозокот. Клиничките студии откриле дека особено омега-3 масната киселина ЕПА има антидепресивно дејство.

Кај луѓето кои страдаат од Алцхајмерова болест, внесувањето на омега-3 масни киселини или зголемената потрошувачка на риба може да го забави прогресијата на деменција, а постои и оправдано сомневање дека омега-3 масните киселини можат да заштитат од развој на деменција.

И шизофренијата и АДХД се поврзани со ниски нивоа на омега-3 масни киселини, а омега-3 масните киселини помагаат во намалување на агресијата и депресијата кај луѓето со граничен синдром.

Тоа е од суштинско значење во бременоста

Зголемувањето на внесувањето на омега-3 масни киселини навремено за време на бременоста може да спречи предвремено породување. Сепак, мора да започнете да земате додаток во исхраната пред 33-та недела. Но, дури и подоцна сè уште има позитивни ефекти. Се покажа дека потрошувачката на риба го намалува ризикот од постпартална депресија и го промовира развојот на мозокот кај бебето.

Деца на мајки кои конзумирале доволно омега-3 масни киселини за време на бременоста постигнале четири IQ поени подобро од споредбената група на тест на возраст од 4 години.

Омега-3 масните киселини помагаат во градењето на мускулите

Омега-3 масните киселини помагаат и во формирањето на протеини. Забрзано е, што меѓу другото го прави и побрзото зголемување на мускулната маса. Овој ефект не е популарен само кај бодибилдерите. Постарите лица и луѓето кои долго време биле врзани за кревет поради болест или повреди или кои не биле во можност да користат дел од своето тело, често страдаат од ослабени мускули. Со мускулен тренинг и терапевтска гимнастика поддржана од внесувањето на рибино масло, можете побрзо да ги зајакнете мускулите и да ги вратите вообичаените перформанси.