5 причини зошто се чувствувате уморни цело време - CSID Што се случува докторе
Секој од нас има тенденција да обвинува исклучително бурен живот кога заморот конечно ќе се појави во нашите животи. Но, ако се чувствувате трајно уморни, без оглед колку спиете и колку дена ви требаат за да бидете мрзливи на плажа, прво обидете се да направите низа промени во вашиот живот, барем 2-3 недели. Јадете поздраво, хидрирајте, земајте мултивитамини, намалете кафе и алкохол. Ако дури и по овие промени состојбата на замор не се подобри, одете на лекар, бидејќи може да имате еден од следниве проблеми:
анемија
Заморот предизвикан од анемија е резултат на мал број на црвени крвни клетки, кои носат кислород до клетките на вашето тело, поради што може да се чувствувате слаби, па дури и да имате проблеми со дишењето. Анемијата може да биде предизвикана од недостаток на железо или недостаток на витамин, загуба на крв, хронични болести како што се ревматоиден артритис или рак. Womenените во репродуктивна возраст можат почесто да страдаат од оваа состојба, како од менструално крварење, така и од бременост и доење.
симптоми: постојан замор е најважниот симптом. Другите вклучуваат слабост, проблеми со спиењето, недостаток на концентрација, зголемен ритам на срцето, болка во градите, главоболка. Само качување неколку чекори или одење на кратки растојанија може да предизвика замор.
Кои тестови се препорачуваат: проценка за анемија вклучува физички преглед, крвни тестови и тестирање на столицата за загуба на крв.
Проблеми со тироидната жлезда
Кога хормоните на тироидната жлезда не се во нормални параметри, секојдневните активности може едноставно да ве исцрпат. Тироидната жлезда, со големина на јазол за вратоврска кај мажот, се наоѓа во предниот дел на вратот и произведува хормони кои го контролираат метаболизмот. Вршат премногу хормони (хипертироидизам) и метаболизам. Премногу хормони (хипотироидизам) и метаболизмот премногу се забавува.
Симптоми: Хипертироидизам предизвикува замор и слабост на мускулите, што ќе го забележите за прв пат. Возењето велосипед или качување по скали се две работи што ви е тешко да ги направите. Другите симптоми вклучуваат необјаснето губење на тежината, постојана топлина, зголемен ритам на срцето, скратена фреквенција на менструацијата и крварење и зголемена жед. Хипотироидизам предизвикува замор, тешкотии во концентрацијата и болка во мускулите при наједноставните активности.
Кои тестови се препорачуваат: болест на тироидната жлезда може да се открие со тест на крвта, па секој што се чувствува необјасниво уморен треба да направи таков тест.
Дијабетес
На многу луѓе секоја година им е дијагностициран дијабетес тип 2, но многумина дури и не се сомневаат дека страдаат од оваа болест. Шеќерот, исто така наречен гликоза, е гориво што го одржува вашето тело во движење. Луѓето со дијабетес тип 2 не можат правилно да го преработат шеќерот, што доведува до зголемување на гликозата во крвта. Без доволна количина на енергија за да функционираат, луѓето со дијабетес доживуваат необјаснета состојба на замор, што се појавува како прв симптом на болеста.
симптоми: надвор од фактот дека тие се чувствуваат уморни цело време, Луѓето со дијабетес, исто така, доживуваат прекумерна жед, често мокрење, глад, губење на тежината, раздразливост, кандидијаза и заматен вид.
Кои тестови се препорачуваат: двата препорачани тестови на крвта се тест за толеранција на глукоза, при што се земаат два примерока крв пред да се внесе глукоза и два часа подоцна, и оној што го мери шеќерот во крвта по осумчасовна пауза.
Депресија
Повеќе од минлива состојба на тага, депресијата е голема болест, што влијае на начинот на кој јадеме, спиеме и чувствуваме во нашите односи со нас самите и другите. Без соодветен третман, симптомите на депресија можат да траат со месеци, па дури и со години.
Симптоми: Не сите луѓе доживуваат депресија на ист начин. Меѓутоа, вообичаените симптоми вклучуваат ниско ниво на енергија, што доведува до зголемен замор, промени во навиките во исхраната и спиењето, проблеми со меморијата и концентрацијата и чувство на очај, бескорисност и негативност.
Кои тестови се препорачуваат: нема крвни тестови за да се идентификува депресијата, но вашиот лекар може да ви дијагностицира по историјата. Ако почувствувате пет или повеќе од симптомите наведени подолу, посетете психолог: зголемен замор или необјаснет недостаток на енергија, премалку или премногу сон, постојана тага, вознемиреност и бескорисност, незаинтересираност и задоволство за активности што ги правевте со радост, слабеење или зголемување на телесната тежина, физички проблеми што не одговори на третман како што се главоболка, запек, каква било хронична болка, тешкотии во концентрацијата, проблеми со меморијата, донесување одлуки, вина, бескорисност, раздразливост, немир, мисли за смрт и самоубиство.
Хроничен замор
Овој проблем се јавува сосема ненадејно и се манифестира со силен замор кој се поставува кратко откако ќе се разбудите наутро. Луѓето кои страдаат од хроничен замор се чувствуваат премногу истоштено за да можат да ги завршат своите нормални дневни активности, па дури и најмалите задачи стануваат оптоварувачки.
симптоми: Вклучува, покрај замор, главоболка, болка во мускулите и зглобовите, неможност за концентрација. Хроничниот замор засега останува медицинска мистерија, бидејќи не се знае точно што го предизвикува.
Кои тестови се препорачуваат: Нема тестови за откривање на хроничен замор. Вашиот лекар ќе ја постави дијагнозата откако ќе ја отстрани можноста за други здравствени проблеми со слични симптоми.