5 секси начини на согорување на калории
Не само сексот, туку и танцувањето, бакнувањето, масажата и сите еротски игри во парови може да ви помогнат да ослабете! Еве калории што ги трошите при секоја романтична активност!
1. Бакнување: 68 калории на час
Дали се сеќавате, на почетокот на storyубовната приказна, како вие и вашиот партнер се бакнувате во кратки и чести интервали? Можеби можете да најдете начин да се вратите во тој loveубовен транс, затоа што бакнувањето не е само начин да ја покажете својата наклонетост и да ја подобрите вашата врска, туку и многу ефикасен начин да изгубите тежина. Во просек, со бакнување можете да потрошите околу 68 калории на час. Но, ако бакнувањето е страсно, може да потрошите до 90 калории
2. Соблекување: 8 калории
Веројатно не сте замислувале дека соблекувањето ви помага да согорувате тестенини за ручек, но еден италијански истражувач беше curубопитен да види колку калории се трошат за време на овој процес. Студијата покажа дека согоруваат околу 10 калории. Но, ако вложите малку напор во овој процес (и тука знаете на што мислам) соблекувањето може да биде многу секси начин за закачка и неодолива предигра… може да потрошите до 100 калории! Што се однесува до вашиот партнер, истражувањето откри дека ако го отворите градникот со уста, ќе потрошите околу 80 калории.!
3. Масажа: 80 калории/час
Кој не се радува кога ќе добие масажа на крајот од целиот ден? Но, ако сте тој што го нуди тоа, имате придобивка од забрзување на ритамот на срцето, метаболизмот и со тоа имате целосен тренинг! И, ако вашиот партнер е премногу опуштен на крајот од масажата за да ви ја врати услугата, тогаш знаете дека утре ќе дојде неговиот ред!
4. Романтичен танц: 103 калории/час
Романтичен танц може да биде одличен начин за пресоздавање и зближување. Но, повеќе од тоа, на тој начин можете да изгубите тежина заедно! И дури не е важно дали имате левичарски чекори, бидејќи сè се случува приватно! Танцувањето помага да согорите околу 103 калории на час, но повеќе од тоа, тоа е идеална предигра за секс.
5. Секс: 144 калории/30 минути
Сигурно знаевте дека сексот може да биде спорт, но сигурно очекувавте половина час натпревар што ќе ви помогне да согорите калории од целото чоколадо.?! Клучот за секс кој ви помага да изгубите тежина е да трае, затоа експертите препорачуваат промена на позициите и наизменичен енергичен ритам со нежен. Исто така е многу пожелно вашата фигура да достигне кулминација. Експертите велат дека оргазмот може да ви помогне да согорите многу дополнителни калории!