5 сексуални пози во кои согорувате најмногу калории! Ја прифаќам Романија
Кој вели дека не можеме да изгубиме тежина со секс? Accept-Romania.ro ви покажува 5 сексуални пози кои, вежбајќи се 30 минути, можат да согорат неколку стотици калории, што е еквивалентно на еден час аеробик. Па зошто да се потиме во аеробик кога можеме да се потиме правејќи нешто многу попријатно?
Позиција на инвалидска количка. Мажот стои, а жената е потпрена на нејзините раце, свртени кон подот. Мажот мора да ја поддржува жената покрај базенот, стоејќи со раздвоени нозе за да го олесни продирањето. Тоа е прилично тешка позиција, особено за жените, кои мораат да се потпираат на рацете. Партнерите немаат никаков степен на слобода, но може да согорите дури 250 калории вежбајќи ја оваа позиција.
Позиција за искачување на планина. Човекот стои покрај кревет, стол или маса. Theената го вози, држејќи ги рацете околу вратот и потпрена на нозете на креветот, столот или масата. Мажот ќе мора да го поддржува задникот на жената за полесно движење. И во оваа позиција жената е таа што најмногу се заморува. Ако мажот е доволно силен за да ја поддржи жената многу добро, тогаш жената може да милува со една рака. Во оваа позиција можете да потрошите 200 калории.
Напредна мисионерска позиција. Време е да си легнеме! Ената седи на грб, нозете раздвоени. Човекот е на колена пред неа. Theената ќе ја подигне едната нога на рамото на мажот, а другата ќе ја задржи малку свиткана, што е можно подалеку од телото. Ова е најпосакувана позиција и за мажите, кои имаат прекрасен поглед напред, и за жените, кои можат да бидат задоволни рачно. Theената може да ги помрдне колковите за да ја контролира пенетрацијата, а оргазмот нема да доцни. Можете да согорите 160 калории во оваа позиција.
Суспендирана позиција. Човекот седи на работ на креветот. Theената го вози, како да го прегрнува, а потоа лежи на грб колку што може. Theената може да се потпре на подот во нејзините раце (како да го прави мостот) или може да биде поддржана од мажот (држејќи ги за раце). Во зависност од положбата, мажот може да игра со клиторисот на својата партнерка, пружајќи и максимално задоволство. Во оваа позиција можете да потрошите 180 калории.
Позиција од рамо до нога. Тоа е многу барана позиција, но штом го фатите движењето, позицијата се претвора во многу возбудлива. Човекот седи на креветот, потпрен на рацете. Theената седи над него, ставајќи ги нозете на неговите раменици. Двајцата партнери ќе мора да се движат истовремено за да го зголемат задоволството од оваа позиција. Вие согорувате 200 калории во оваа позиција.