5 скриени причини за мозолчиња! CSID Што се случува докторе
Секоја жена се соочува со овој проблем во одреден момент, а понекогаш, без оглед на ефикасноста на производите што ги користиме, мозолчињата и црните точки се тврдоглави да се појават повторно. Но, она што всушност го одредува појавувањето на мозолчиња?
Било да е тоа нездрава храна, стрес или изложување на сонце?
Постојат многу митови за мозолчиња, но експертите откриле неколку изненадувачки причини зошто вашата кожа не е толку мазна.
млечни производи
Студија на Американската академија за дерматологија покажува дека консумирањето млеко двапати на ден предиспонира појава на акни.
„Млекото, покрај протеините и хранливите материи, содржи и биолошки состојки како инсулин-како инсулин-фактор на раст 1 и намалена алфа на полови хормони“, вели Климент Адебамово, лекарот кој ја водел студијата.
Тие го зголемуваат производството на себум, мрсна супстанца која ги заглавува порите. Одлучете се за бадемово млеко наместо кравјо и, по два месеци, ќе ја забележите разликата.
јаглехидрати
Истражувачите ги поделија учесниците во студијата во две групи, им понудија гел за чистење и им дозволија да држат диета 12 недели. Некои од нив имаа диета богата со јаглени хидрати, други со протеини, зеленчук и цели зрна.
Иако обете групи забележаа намалување на бројот на мозолчиња, оние кои конзумирале повеќе протеини имале двојни позитивни резултати.
Истражувачите веруваат дека покаченото ниво на инсулин може да предизвика воспаление на кожата. Тој исто така препорачува да се отстрани шеќерот од исхраната и да се додадат цели зрна.
Недоволно омега 3
Студија објавена во „Липиди во здравје и болести“ покажува дека еден вид Омега 3 кој се наоѓа во сардините и сарделата го намалува бројот на мозолчиња. Хемикалиите го зголемуваат производството на себум, а Омега 3 ги спречува нивните негативни ефекти.
стрес
Истражувачите веруваат дека хормоните на стресот можат да ги влошат акните. Одредени стероидни хормони се ослободуваат при стрес активирајќи ги лојните жлезди кои ги блокираат порите. Студија од Стенфорд покажа дека студентите имале повеќе акни за време на стресниот испит.
Премногу сонце
После долгогодишно изложување на сонце, производството на себум може да се зголеми. Ако имате отворена кожа, по 5-10 години поминати на сонце (како возрасен) може да бидете подложни на акни. Пожелно е да не се изложувате без креми за сончање, туку внимателно изберете ги производите што ги користите. Изберете спрејови кои се раствораат во алкохол, наместо оние што се раствораат во растителни масла. Алкохолот испарува и кожата останува заштитена.