5 совети да пиете многу и да не се опивате за новогодишната ноќ Телеграф Молдавија
Ноќта помеѓу годините се најавува како запалива, со добра музика и многу пиење. Вториот е опасен. Дури и ако тоа прави да се чувствувате добро за момент, ако ја надминете мерката, следниот ден ќе се каете за гестот. Докторот Алин Попеску ви кажува како да пиете за да не се опиете и да не страдате од мамурлак подоцна.
Не пијте на празен стомак! Ако не јадете, алкохолот лесно ќе се метаболизира, тој веднаш ќе стигне до крвта, зголемувајќи го нивото на алкохол во крвта и побрзо да се опива. Покрај тоа, тоа ќе ја иритира гастричната слузница, предизвикувајќи гадење и повраќање. Лекарите препорачуваат претходно да се јаде нешто за да се забави апсорпцијата на алкохол во крвта. Најсоодветни се мрсна храна и јаглехидрати, на пример леб со путер.
Ноќта помеѓу годините се најавува како запалива, со добра музика и многу пиење. Вториот е опасен. Дури и ако тоа прави да се чувствувате добро за момент, ако ја надминете мерката, следниот ден ќе се каете за гестот. Докторот Алин Попеску ви кажува како да пиете за да не се опиете и да не страдате од мамурлак подоцна.
Не пијте на празен стомак! Ако не јадете, алкохолот лесно ќе се метаболизира, тој веднаш ќе стигне до крвта, зголемувајќи го нивото на алкохол во крвта и побрзо да се опива. Покрај тоа, таа ќе ја иритира гастричната слузница, предизвикувајќи гадење и повраќање. Лекарите препорачуваат претходно да се јаде нешто за да се забави апсорпцијата на алкохол во крвта. Најсоодветни се мрсна храна и јаглехидрати, на пример леб со путер.
Алтернативна храна со пијалок. На овој начин, ја забавувате брзата апсорпција на алкохол во крвта, ја заштитувате мукозата и ја намалувате агресијата врз црниот дроб.
Консумирајте помалку алкохолни пијалоци и не комбинирајте ги. Може да пиете вино, пиво и ракија истата вечер, но само ако направите пауза помеѓу нив и јадете нешто откако ќе ја завршите чашата.
Не комбинирајте алкохол и енергетски пијалоци во иста чаша, бидејќи таа го нагласува мамурлакот потоа (на пример, виски со Ред Бул).
Кога ќе почувствувате малку вртоглавица, застанете, оставете го алкохолот настрана и одете на вода.
Лекува после пијанство
Алкохолот многу го дехидрира организмот. Ако ја додадеме потта за време на танцот, ќе достигнеме, по една ноќ забава, на високо ниво на дехидрација. Ова е главната причина за главоболки и сува уста кои се јавуваат следниот ден. Важно е да се хидрира правилно за време на забавата, да не се заборави да се пие вода, на овој начин му помагате на организмот поефикасно да преработува алкохол и да разредува токсини. Ако не сте навикнати да пиете и не сте биле во можност да ги следите сите овие совети, а следниот ден сте болни, еве неколку лекови за спасување живот.
Не следете го принципот „кој на кого да извадите“ и да се исправите следниот ден со алкохол. Makeе ја влошите ситуацијата. Најсоодветен е вода и свеж портокал и лимон.
Јадете нешто лесно за да не се заморите од црниот дроб со премногу масна храна.
Не пијте повеќе од едно кафе наутро, бидејќи исто така го дехидрира организмот. Зелениот чај е многу посоодветен. Други индицирани чаеви се: кантарион, невен, нане, мајчина душица, босилек, боровинка или ѓумбир.
Медот е извонреден природен лек. Му помага на ослабеното тело да ги надополни своите резерви на калиум, натриум и фруктоза, со што се елиминираат ефектите од мамурлакот.
Бананата е добар лек за мамурлак бидејќи го смирува стомакот. Особено ако се јаде измешано со млеко и засладено со мед.
Сок од зелка или зелка исто така ве става на нозе затоа што помага да се елиминираат токсините. Ја стимулира циркулацијата на крвта, забрзувајќи го процесот на метаболизам на алкохолот.
Колку и да ви е тешко, принудете се да станете од кревет, да се облечете добро и да прошетате надвор на чист воздух. Главоболката за чудо ќе исчезне.