5 тајни за мобилни диети на Викторија Сикрет

На моделите на Викторија Сикрет веќе долго време им завидуваат обични жени кои би дале речиси сè за да ги знаат тајните што им помагаат да ја одржат својата фигура.

Handbag.com го праша Ник Мичел, личен тренер на многу модели на Викторија Сикрет, што ги прави манекенките соодветни. Мичел ги советува жените кои сакаат витка линија да ги разгледаат следниве совети:

1) Пијте многу вода! Тоа ви помага да изгубите тежина и тон и ве енергизира. Пијте околу 1 литар вода за секои 25 килограми од вашата тежина.

2) Пијте диетална кока кола или пепси ако сте гладни. Не е најздрав совет, но работи! Плус, ако одржувате здрава исхрана, сок од време на време помеѓу оброците нема да боли.

3) Спијте мирно. Спиењето не е луксуз, тоа е неопходност. Пијте релаксирачки чај пред спиење, повлечете ги ролетните и проверете дали има мир во собата. Ако имате јаглехидрати на менито, јадете ги навечер.

4) Никогаш не прескокнувајте маса. Спротивставете се на искушението да го забрзате процесот на слабеење со прескокнување оброци. Нема да ви помогне и ќе „зачекорите криво“ јадејќи повеќе отколку што е потребно за кратко време.

5) „Стрмни криво“ што е можно подоцна во текот на денот. Не го започнувајте денот со нездрав појадок, затоа што дефинитивно ќе биде проследен со нездрав ручек и вечера како тоа. Ако ви се случува „да зачекорите криво“, обидете се да го направите ова на вечера.

---