5 Тибетанци, упатства, начин на дејствување, вежби, курсеви, извештај за искуство
На 5 тибетанци се лесен за учење и, пред сè, функционален метод за зголемување на нашата физичка, ментална и духовна благосостојба.
На 5 тибетанци се енергетска програма за тело, ум и душа, насочена обука на тело, дишење и свесност.
Сакате да извлечете максимум од вашето здравје за 10-20 минути на ден?
Сакате да можете да ја правите програмата за вежбање дома?
Тогаш тие се 5 тибетанци точно како тебе!
И покрај нивната очигледна едноставност, 5 тибетанци опфатен, холистички ефект. Тие влијаат на секоја клетка во телото, секоја тетива, секој мускул, секоја коска и секој орган.
На 5 тибетанци се погодни за луѓе од сите возрасти, како и за лица со физички ограничувања!
Тие потекнуваат од класичните вежби за хата-јога, од чија статична форма беа отстранети и претворени во динамични секвенци на движење со свесно дишење.
На 5 тибетанци се далеку повеќе од само теретана или фитнес тренинг што носи надворешна кондиција. Вршени редовно и свесно, можеме да ги искористиме и за да постигнеме внатрешна подготвеност, надвор од физичката, до емоционална и духовна благосостојба.
Со 5 тибетанци активирајте го протокот на вашата животна енергија!
5 тибетанци пракса, но како? До 5 тибетски водич.
5 тибетанци - позитивни ефекти
- Еластичноста на 'рбетот, со централниот нервен систем како продолжение на мозокот, е промовирана.
- Срцето и циркулацијата се зајакнуваат, целиот дигестивен систем е зајакнат и стабилизиран.
- Дишењето е продлабочено, органите за дишење се зајакнуваат и мозокот е подобро снабден со крв.
- Нервниот систем е смирен и усогласен. Имунолошкиот систем е зајакнат.
- CHAKRAS се активираат и усогласуваат. Ова има позитивен ефект врз жлездите поврзани со нив и нивното ослободување на хормонот.
- И повеќе ...
5 тибетанци - за тело, здив и БИДЕ свесен