5 трикови со кои можеме да спречиме појава на шуплини на Јутил
Ефективната превенција на забен кариес е борба што се одвива на два фронта:
Од една страна, држење под контрола на количината на бактериска плоча што се формира на забите и, од друга страна, одржување на забната глеѓ доволно силна и здрава за да се бори со бактериска плакета.
Еве неколку ефективни методи:
Користење на електрична четка за заби.
Предноста на овие електрични четки (наспроти рачните) е што тие се толку добро калибрирани што успеваат да навлезат насекаде. Покрај тоа, овие електрични четки за заби ги штитат непцата и ги одржуваат здрави. Стоматолозите препорачуваат четки со кружни глави, како што се оние во опсегот Усна Б. на електрични четки. Главите, калибрирани за разни потреби (подлабоко чистење помеѓу забите, белење на забите или за чувствителни непца), може да се менуваат и добро е да се заменуваат на секои три месеци. Децата треба да научат од рана возраст да користат електрични четки за заби. Усна Б. има мноштво четки за деца, со дизајн инспириран од шармантните приказни на Дизни.
Употреба на паста за заби со калциум
Стоматологот може да препорача специјална паста со содржина на калциум или калциум и флуор, што може да се најде во опсегот Измешајте меди. • Овие видови паста не се користат за четкање на забите, но се применуваат периодично, по чистење на забите дома, 5 минути, на места погодени од киселини. По отстранувањето на тестенините, не пиеме вода и не јадеме половина час. Најдобар метод на примена е во олук, бидејќи на овој начин пастата содржи поголем број на заби и површини на кои им е потешко пристап, објаснува д-р Михаела Дан, ортодонт во Експертска клиника за орто-импланти.
Точна хигиена на забите
• За да се спречи појавата на расипување на забите, се препорачува да се отстрани оваа бактериска плоча најмалку два пати на ден со четка за заби и електрична четка за заби, како и со туш. Вода од уста и уста, вели ортодонтот.
Диета со малку јаглени хидрати и киселини
Киселините го отстрануваат калциумот од забите, така што избегнувањето храна и пијалоци кои се слатки или богати со киселини ќе го намалат ризикот од расипување на забите. Ако, сепак, не можеме да се откажеме од нив, се препорачува слатки да се јадат на еден оброк, а не постојано во текот на денот. Грицкањето храна помеѓу оброците ќе им обезбеди на бактериите постојан извор на храна и ќе доведат до зголемување на нивниот кариес и кариес. Препорачливо е да се вклучат во исхраната храна што е корисна за забите: оние богати со калциум и фосфат, како што се млечни производи и зеленчук, кои исплакнуваат киселини и ги обезбедуваат потребните хранливи материи, објаснува тој. специјалист.
Периодичен стоматолошки преглед
Контролата на специјалист е апсолутно неопходна и за идентификување и лекување на шуплини во раните фази, како и за примена на методи за заштита на забите: отстранување на бигор и професионално четкање за отстранување на забен камен и бактериска плоча, заедно со професионална флуоридација за зајакнување на забната глеѓ.