5 вообичаени грешки што влијаат на вашето здравје, убавина и сјај на кожата на лицето Клаудија
Кога станува збор за здравјето на кожата, можеби мислите дека ги знаете одговорите на сите прашања. Ако имате чувствителна кожа која многу лесно флуктуира и еруптира, можно е веднаш да се појави фрустрација затоа што што и да правите, едноставно нема да ги имате посакуваните резултати. Визуелизирајте го режимот за нега на кожата и обидете се да ги елиминирате 5 грешки кои можат негативно да влијаат на вашата кожа и што може да биде одговор на вашите проблеми.
Не е едноставниот чин на миење на лицето, туку начинот на кој го правите тоа. Еве неколку правила што треба да ги следите:
- Не мијте го лицето повеќе од двапати на ден, но еднаш наутро и еднаш навечер пред спиење.
- Користете само органски производи за чистење и навлажнување на кожата или производи што можете сами да ги подготвите.
- Пилинг еднаш неделно - ни повеќе, ни помалку.
- Извадете ја шминката пред спиење.
- Користете топла вода, не топла, за да го исплакнете лицето. Ова значи дека не мора да го миете лицето додека се туширате, туку во мијалник.
2. Фактот дека не ја менувате торбичката за перници
Ако ја чистите и отстранувате кожата „како книга“, мора да запомните дека сонот е период во кој телото е во режим на чистење, поправка и ревитализација на органите, вклучително и на кожата. За време на спиењето, вашето тело турка токсини на површината на кожата, со што перницата е идеално место за раст на бактериите.
За да го одржите правилното здравје на кожата, треба да користите 3-4 страни на перницата со ротирање. Првата ноќ кога спиете на чиста навлака за перница, следната вечер ја вртите перницата и спиете на чистата страна и потоа ја менувате навлаката за перница, повторувајќи ги овие процеси. Обичните детергенти, кои се користат за миење на навлаки за перници, можат да ја иритираат кожата, затоа избегнувајте ги што е можно повеќе и изберете органски детергент. Вие го најдовте ОВДЕ.
3. Користење на гел за коса и лак за коса
Овој аспект често се занемарува. Ако користите производи за стилизирање на коса, треба да знаете дека тие на крајот ќе најдат начин до кожата на вашето лице. Доколку немате заглавена коса во „опашката“, таа сигурно ќе дојде во контакт со вашето лице, а потоа ќе ги апсорбира хемикалиите што биле користени во косата, предизвикувајќи иритација, па дури и акни. Ова не значи дека треба да ја оставите косата неуредна, туку само да ја користите природни и органски производи за нега на коса. Можете да ги најдете ОВДЕ .
Изненадување, изненадување! Спиењето влијае на друг аспект од вашиот живот, убавината! Стресот го зголемува производството на глукокортикоиди, што може негативно да влијае на здравјето на кожата преку појава на структурни и функционални аномалии. Недоволниот сон може да го зголеми ризикот од ментален стрес за 14% по приватен час на спиење. Повеќе сон = помалку стрес = поубава и здрава кожа.
Диетата и квалитетот на кожата се, без сомнение, директна врска. Она што го јадете е директно одговорно за производството на шеќер во крвта и инсулин. Премногу инсулин во крвотокот може да го промени вашето тело, што доведува до развој на клетки кои ги затнуваат порите. Користете диета заснована на добро утврден и избалансиран план, намалете го внесувањето на шеќер, бело брашно, компири, овошје и вишок сокови.
Сега кога ги знаете 5-те најчести грешки што ги правите во грижата за вашата кожа и кои сакате прво да ги поправите.?
Следете не ФЕЈСБУК и пинтерест, за уште повеќе совети за убавина и здрав живот!