5 врвни додатоци за слабеење и градење мускули со НТА едноставно објаснети
5 врвни додатоци за слабеење и градење мускули со НТА едноставно објаснети. Додатоци за лична цел - вистински производи за вас. Повеќето луѓе не практикуваат само спорт како забава, туку имаат одредени амбиции и цели што сакаат да ги постигнат. Во следниот текст од продавницата за фитнес НТА, објаснуваме кои додатоци се идеално погодни за која цел и дадете неколку примери за производи.
Градење на мускулите и заштита на мускулите - промовирани со додатоци на протеини
Градењето на мускулите е важно прашање. Не станува збор само за фигурата на плажа, бидејќи оние што градат мускули ја зголемуваат својата базална метаболизам и со тоа трошат повеќе калории на ден. Со зголемување на возраста, распаѓањето на клетките станува се позабележително. Уште поважно е да се работи против стареење со градење на мускули. Со цел идеално да се промовираат регенерацијата на клетките и мускулниот раст, потребен е висок внес на протеини покрај стимулот за обука. Диетата претставува добар 60% од успехот. Тоа значи, оние кои не даваат секогаш 110% за време на обука, но се грижат соодветно за својата исхрана, ќе имаат поголем успех од оние кои идеално го исцрпуваат својот тренинг, но ја занемаруваат исхраната.
Видео за додатоци на градење на мускули/диета/здравје:
BioTech нуди додатоци како што е Iso Whey Zero за да се осигура дека внесот на протеини не само што е вкусен, туку и лесен. Со над 21 вкус, има нешто за секој афинитет. Висококвалитетниот протеин сјае со подобра биолошка достапност од нормалниот производ со протеин од сурутка. Тој е исклучително популарен и го заслужи своето место меѓу врвните протеински додатоци со врвните нутритивни вредности. За луѓето кои претпочитаат диета со малку јаглени хидрати, BioTech Iso Whey Zero нуди 0 g шеќер !
Друг врвен производ нуди Scitec, кој, не без добра причина, е најпродаваниот и најдобро оценет бренд во областа на Додатоци се применува. Scitec Whey Isolate нуди 10 внимателно избрани вкусови и содржи изолиран микрофилтриран и ултрафилтриран протеин од сурутка.
Европскиот орган за безбедност на храната ја потврдува изјавата дека изолатот на сурутка од сурутка придонесува за одржување и раст на мускулната маса, а исто така и за одржување на нормалните коски. Добриот профил на аминокиселина се заокружува со зголемено количество Л-глутамин. Оваа аминокиселина е одговорна за оптимизирано, побрзо закрепнување на мускулите.
Збогатување на мускулите со хранливи материи и зголемување на внесот на калории преку додатоци со јаглени хидрати
Внесувањето на јаглехидрати секогаш доведува до зголемување на нивото на инсулин. Колку долго ова ќе се зголеми, зависи од комплексноста на соодветниот јаглени хидрати. Оние со краток ланец може да се користат брзо, за оние со долг ланец е потребно подолго време за да се поделат и да се обезбеди постојана набавка. Зголеменото ниво на инсулин промовира складирање на маснотии за многу краток момент, но ова е тешко релевантно во текот на денот (со урамнотежена исхрана). Наместо тоа, внесувањето на јаглени хидрати ни носи корист, бидејќи како резултат на зголемување на нивото на инсулин се збогатува нашата крв со хранливи материи, помага во обновување на мускулите и како резултат на можен раст. Вежбачот кој побрзо закрепнува може почесто да поставува нови стимули. Во просек, 50% од нашата исхрана треба да се состои од јаглехидрати, повеќето од нив се борат со недоволно снабдување и нередовно јадење во секојдневната работа.
Јаглехидрати - производи за вистинска енергија
Енергетските колачи се идеална замена за оброците за ова. Една шипка дневно е доволна, бидејќи калоричната овесна шипка има над 400 kcal во една порција. Повеќе од 60 g јаглени хидрати оптимално ги надополнуваат резервите на гликоген и маслото од МЦТ што се користи за врзување на снегулките е есенцијална маст. Ова не е потребно само за идеално размислување, туку исто така го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести како што се дијабетес и висок крвен притисок. Со само 1 € на ден (цена од еден бар), исхраната може да се оптимизира брзо и лесно. За регулирање на тежината и снабдување со еден од најдобрите додатоци .
За секој што има проблеми со дебелеење, постојат таканаречени качувачи на тежина.
Со зголемување на телесната тежина, Blackline 2.0 нуди добар целосен производ за да добиете калоричен производ во најкус можен рок со тресење. Идеална мешавина од оризово брашно и пченкарен скроб овозможуваат лесно сварлив извор на јаглени хидрати. Концентратот на протеини од сурутка помага во градењето на мускулите, додека лецитинот од сончоглед кој го содржи, обезбедува повеќе здрави калории. Зголемената тежина е еден од додатоците кој ви обезбедува 727 kcal и не дозволува никакво оправдување за недостаток на тежина.
Заштитете ги функциите на органите и поддржувајте го имунолошкиот систем - додатоци со микроелементи
Оние кои добиваат доволно овошје и зеленчук, т.е. секојдневно, не треба да се грижат за нивната рамнотежа на микроелементи. Но, бидејќи тоа не е случај во просек, бројот на луѓе со прекумерна тежина се зголемува, побарувачката за здравствен спорт се зголемува, како и побарувачката за додатоци.
Само витаминот Д сепак би бил проблем за просечна личност во нашата географска ширина. Половина од годината добиваме премалку од сонцето за да се одржи добра синтеза таму. Така што сите функции на органите функционираат оптимално и можеме да му го дадеме на нашето тело она што му треба, основните хранливи материи се достапни како додатоци.
Успешно борете се против недостаток на витамин Д3
ГН витамин Д3 е еден од додатоците што е создаден токму за проблемот со недостаток на витамин Д. Капсулата има долготраен депо ефект од една недела, што значи дека една капсула неделно е доволна. Ова ви обезбедува едно пакување ГН витамин Д3 за 60 недели! Го поддржува црниот дроб, имунолошкиот систем и обезбедува стабилни, здрави коски. Витаминот Д3 исто така го промовира производството на тестостерон и може да заштити од остеопороза.
Биотех Калциум Цинк Магнезиумот содржи три витални, неопходни микроелементи. Ефективните состојки го поддржуваат одржувањето на нормалните коски и заби, невротрансмисијата, меѓу другото, за контрола на мускулите и одржување на здрави нокти, кожа и коса.
Додатоците во исхраната можат да бидат корисна поддршка за постигнување на спортски цели. Сепак, претерани очекувања не треба да играат улога при купувањето. Добар прав од протеин од сурутка или изолат од соја за вегани е разумна основа.
Можете да ги најдете вистинските додатоци за вашите цели во продавницата за фитнес НТА. Можете да контактирате со нас преку е-пошта на [email protected], или на телефон на (01573) 5 57 52 60. Дополнителни информации може да се најдат во правното известување.
Фитнес на НТА на социјалните медиуми
Информации за додатоци се достапни на Фејсбук страницата NTA Fitness. Покрај информациите за додатоци, има и редовни нови видеа на нашиот YouTube канал. Видеото користено од објавата за додатоци за градење мускули/диета/здравје може да го најдете на YouTube. Ние исто така имаме возбудливи статии за додатоци на Reddit и кратки твитови за додатоци на Twitter за вас.