50 Сент беше ставен во писмена форма! Лансирана книга за фитнес и диета! ДЕПА
Познат по завидната фигура, раперот 50 Сент издаде книга за фитнес и диета. 37-годишната starвезда, чие вистинско име е Куртис acksексон, во емисијата „Денес шоу“ изјави дека станал опседнат со стрелање животни откако бил сериозно повреден во 9 истрели во 2000 година.
Во овој водич за живот под наслов „Формула 50”- што им ветува на читателите видлива трансформација за само 6 недели - 50 Cent ги учи луѓето за придобивките од метаболичкиот тренинг со издржливост и високо протеинска диета.
Во извадок од томот, што го напиша со новинарот Ffеф О’Конел, 50 центи рече:
„Следете ги упатствата што ви ги давам и не само што ќе изгледате подобро, туку и ќе се чувствувате многу подобро! Е бидете подготвени за секој предизвик што животот ќе ви го постави на патот “.
Планот се фокусира на забрзување на загубата на маснотии преку кратки и интензивни тренинзи.
Куртис acksексон ги дизајнираше рутините со помош на елитен тренер и основач на ланецот Peak Performance Gym, eо Даудел.
Книгата опфаќа и целосни диети и за мажи и за жени, благодарение на Лејн Нортон, боди-билдер со докторат по нутриционизам од Универзитетот во Илиноис и Стефани Вилсон, шеф на исхраната на Академиите ИМГ.
За појадок, тие препорачуваат комбинација на производи. На пример, нискокалоричен леб и овошје, многу малку канадска сланина, две јајца и чаша диња.
Ручекот и вечерата се составени од храна богата со протеини.
На видеото објавено на Јутјуб насочено кон промовирање на книгата „50 Формула“, 50 Сент вели дека „луѓето кои започнуваат некои диети не успеваат затоа што на нив гледаат како на дополнителни активности, а не како на начин на живот“.
„Се будите во еден момент и гледате дека јадете работи што го поништуваат целото време и напор што сте го вложиле во диета и обука. Веднаш ги враќате калориите затоа што одлучивте дека сакате да јадете колачи. Зошто мора да јадете колачи? “, Продолжува раперот.
50 Cent беше успешен веднаш по објавувањето на албумот „Збогати се или умри се“ во 2003 година. Албумот беше продаден во 872.000 примероци во првите 4 дена.
За само една недела, синглот „In da Club“ го сруши рекордот за најслушана песна во историјата на радиото.
И покрај многу усти кои го опишуваат неговиот животен стил како нездрав, 50 Сент верува дека тој е совршен промотор на завидна кондиција.
„Би било фер да прашам кој сум да одржам предавања за фитнесот. Сакам да знаете дека не пијам, не пијам дрога и не го правев тоа дури и кога пеев за тоа “, објаснува 50 Цент.