55 кг за 2 години; Алина Динка
Приватност и колачиња
Оваа страница користи колачиња. Ако продолжите, се согласувате на нивната употреба. Дознајте повеќе, вклучително и како да ги контролирате колачињата.
Еве ме на годишнината од 2 години по гастричниот ракав. Знам, не ми се верува дека времето помина толку брзо. Знам дека со текот на времето, ти кажав за моето искуство, за моментите што ги поминав и пред и по операцијата. Но, откако ќе поминат 2 години и ќе погледнете наназад, сфаќате што ве натерало, всушност, да направите ваков чекор.
Todayе ви кажам денес за МОТИВАЦИЈАТА. За тоа како ги претворив своите фрустрации во мотивација. Знам, ќе речеш дека е многу тешко да се направи ова кога имаш 110 кг (јас) и погледнеш во плакарот и гледаш дека ништо не ти доаѓа. Гледате низ чевлите и сите ве гушкаат. Забележувате дека дури и пижамите не ви доаѓаат или некоја зимска јакна повеќе ве покрива. Каде е мотивацијата, нели? Од каде мотивација кога ќе го видите сето ова? Многумина хулат, многумина се препуштаат на ситуацијата во која се наоѓаме и продолжуваат вака. Или, поточно, не одам, затоа што не можам повеќе. Има многу кои се заглавени во кревет и едвај успеваат да ја донесат чашата вода до устата. Гледам многу луѓе кои прават 3 чекори и се заморуваат, вртоглавица, не можат да застанат на свои нозе. Постојат луѓе кои умираат поради дебелина, поради куп маснотии што ги закопуваат нивните органи, без да им дозволат да функционираат. Можеби сум премногу груб во своите зборови, но мислам дека треба малку да се разбудиме и да се запрашаме: Зошто? Зошто стигнавме до оваа точка? Но, мислам дека е доцна за некои да размислат: ЗОШТО? Подобро да се запрашаме како можеме да го решиме овој проблем и јас ќе ти кажам како го решивме.
Сè започнува со мозок!
Ако не се мотивираме, никој нема.
Како никој не нè прашува дали имаме што да ставиме на маса утре. Јас навистина не верувам во ова нешто со хороскопските знаци, а родениот „х“ не знам каква личност, затоа што тоа го велат хороскопските знаци. Мислам дека сите ја имаат оваа работа во крвта со „сè додека не го погодам таванот да видам дека ме боли, не сум убеден“. Така сум и јас. Додека не сфатив дека не можам повеќе да се сместувам во вратата, не се предадов. Да, извини, многу жал што завршив во таа ситуација, но мило ми е што сфатив и бев мотивиран.
Сега ќе речете: „Да, но имавте можност да го сторите тоа“. Треба да знаете дека собирав и ставав пари на пари 2 години. 2 години во кои се гледав тенка, во која сонував да носам големина М (сега сум С), 2 години во кои дури и да не ослабем (напротив), се мотивирав себе си велејќи си дека еден ден би- Јас ги бројам моите пари и ќе биде точно колку што треба да го исполнам мојот сон. Гледав како колегите пеат и изгледаат толку добро. Маснотијата е грда, полека ве закопува во затворен свет. Свет од кој не знаете како да се извлечете и се обидувате некако да се задоволите. Не знаете дали работи, но се обидувате. Или целосно замолчувате, не зборувате, не излегувате итн. Поради мојата работа, успеав да не ги направам последните и добро направив (барем тоа е тоа), иако само јас знаев што има во мојата душа.
Треба да се мотивираме. Дали мислите дека не сум си кажал многу пати дека ќе умрам од маснотии и дека ќе ми треба цела шума за да го изградам ковчегот? Си реков, но се разбудив и сфатив дека толку многу дрвја не треба да умираат поради мене.!
Мојата мотивација беше јас.
После 2 години собирање пари, седнав на кревет една вечер и избројав сè што собрав. Јас веќе ги направив предоперативните тестови и ја закажав операцијата. Си реков дека ако е Божја волја да направам операција, кога ќе ги пребројам парите, тоа ќе биде токму она што ми треба. Броев и како што броев, надежта ми растеше, рацете ми се потеа од емоции. Кога стигнав до последната банкнота, износот на пари беше фиксиран колку што ми требаше. Броев уште еднаш, и уште еднаш и не можев да поверувам.
Многумина, иако имаат пари за операција, се плашат. И повторно тие се препуштаат на својата ситуација, повикувајќи се на секакви непријатни причини. Не се плашев од ништо, сакав да се ослободам од маснотиите, тоа беше мојот сон и го исполнив!
Не беше лесно по операцијата, барем во првиот месец. Слабев 18 кг во првиот месец, но се борев со желби. Како што веројатно ви реков претходно, тоа беше првата диета што ја следев толку строго. Во животот имав 2936392869762 диети, но нешто ми недостасува. Овој пат си реков дека мојот живот е над сè и го чував режимот многу строго. Тогаш деновите почнаа да минуваат и се навикнав, бев многу совесен, барем во првата година. Велам уште во првата година, затоа што тогаш јадев нешто слатко и чипс ... но никогаш не јадев повеќе од дозволеното стомак и се обидов да се едуцирам, за да не јадам глупости секој ден.
Оваа операција е принуден начин на самообразование на телото и мозокот. Тоа е нов живот на метаболизмот, дигестивниот систем повторно се раѓа. Наша должност е (знаејќи како сме правеле досега) да промениме нешто!
Успеав за 2 години воопшто да не добивам тежина. Стагнирав на 87 кг во 3-ти или 4-ти месец (не се сеќавам точно), затоа што ми беше жал што го направив овој чекор. Еве ме, после 2 години, на 55 кг. Јас ги дадов последните 3 неодамна, затоа што сакав да достигнам 55 кг и држев малку диета.
Им благодарам секогаш кога имам можност на лекарите од тимот на академската болница Пондерас, особено на д-р Богдан Смеу кој ме оперираше.
Го избрав Пондерас за безбедноста на моето здравје, за посветеноста со која работат овие луѓе и професионалноста што ја покажуваат секој ден, со секој пациент.
Ако некогаш повторно ми требаше такво нешто, би го сторил тоа повторно! Само што никогаш повеќе нема да достигнам 110 кг, бидејќи станав свесна и самообразована.
Наскоро ќе одам на постоперативен преглед 2 години и многу сум желен да го видам стомакот на своето „бебе“ и да им кажам на моите лекари дека сум во одлична здравствена состојба.
Се надевам дека сите мои мисли беа корисни за вас и дека разбирате дека МОТИВАЦИЈАТА е создадена од нас самите.!
Не двоумете се да ми пишете понатаму. Јас сум со тебе, затоа што знам што значи да сакаш нешто со сето свое битие и да излезеш надвор.!