5-те најголеми заблуди за потењето

25 септември 2015 година - 10:36 часот

Топлина или топловод - што е навистина точно?

Лето е, температурите растат, а потењето веќе не е невообичаено. Веќе им советувавме на многу современици со кисел мирис на телото да променат или дури и да користат дезодоранс. Но, дали е тоа дури и доволно? Дали навистина смрди потта, дали многу влакна на пазувите поттикнуваат потење или ладниот пијалок е навистина единствената добра работа што треба да се разлади? Ова се петте најголеми заблуди за потењето:

Заблуда 1: пот смрди!

Далеку од тоа, бидејќи свежата пот е скоро без мирис. Значи, ако му пријдете на вашиот колега капена во пот, не мора да го вознемирувате со непријатен мирис на телото. Сепак, мириса лошо кога кожата бактерии влегуваат во игра. Бидејќи овие ја распаѓаат потта и тогаш навистина почнува да смрди. Пазувите или топло завитканите стапала нудат особено „добри услови“ за бактериите.

Заблуда 2: косата на пазувите поттикнува потење!

Тоа исто така не е точно! Ако ја избричите косата од пазувите, нема да се потите помалку поради тоа. Бидејќи без оглед со и без коса - секогаш се потите во иста количина. Сепак, бричењето е поволно во однос на мирисот, бидејќи потта обично се населува во косата и може да предизвика непријатен мирис таму по некое време.

Заблуда 3: дебелите луѓе потеат повеќе!

Погрешна проценка! Затоа што дури и оваа претпоставка е делумно точна. Иако дебелите луѓе често се потат побрзо од луѓето со нормална тежина, телесните масти не се одговорни за ова. Наместо тоа, мускулите ја активираат потта. Тие генерираат топлина што треба повторно да се распрсне преку пот. Колку повеќе лице има тежина, толку повеќе мускули има и тој. А тоа значи посилно потење.

Заблуда 4: Вие слабеете со потење!

За жал, ниту тоа не е точно. Иако губиме малку килограми за кратко време преку потење, оваа загуба се должи само на исцедената вода. За жал, маснотиите во нашето тело не се топат во топлината. Затоа одењето во сауна е многу здраво. За да изгубиме тежина, мора да се дружиме со некој спорт и во добро и во лошо. Бидејќи само со ова можеме да распаѓаме повеќе од вода - имено исто така калории, а со тоа и маснотии.

Заблуда 5: Ладните пијалоци го ладат телото!

Би било убаво - но е токму спротивното. Бидејќи додека ладните пијалоци ги ладат грлото и стомакот, ние му сигнализираме на нашето тело дека е студено. Како резултат, нашиот биоритам се зголемува и се стимулира внатрешното производство на топлина. Затоа експертите препорачуваат топли пијалоци, особено внесување на доволно течности, и покрај топлината надвор.