6 лековити растенија кои го разгалуваат вашиот црн дроб!
Црниот дроб е еден од најголемите органи во нашето тело. Лошата исхрана и „цивилизираниот“ начин на живот, кој најмногу вклучува консумација на алкохол, предизвикуваат трајно оштетување на црниот дроб. Различни лекови за ослободување од болка, како и цела низа токсини во нашето опкружување исто така влијаат врз неа.
Овој орган е одговорен за филтрирање на крвта и го ослободува нашиот организам од токсини. Тој е системски центар на нашиот метаболизам и ги исполнува следниве важни задачи:
- Распаѓање и елиминација на токсините
- Искористување на компонентите на проголтаната храна
- произведува витални блокови за градење протеини
- Складирање на витамини
- Контрола на нивото на шеќер во крвта
Во целосно израснат човечки организам, црниот дроб е најголемата дигестивна жлезда што постои. Како главен орган за детоксикација, формира разни антитела и крвни протеини. Овој орган исто така прави добра работа во користењето храна. Сите проголтани хранливи материи кои влегуваат во крвотокот преку цревата најпрво се насочуваат кон црниот дроб. Ова потоа ослободува хранливи материи во крвта или ги отстранува супстанциите од крвта по потреба. (1)
Бидејќи нашиот црн дроб извршува толку многу корисни функции, едно е многу лесно да се заклучи: Ако е лошо, општата здравствена состојба страда. Во најновите студии има дури и врски помеѓу одредени заболувања на црниот дроб (замастен црн дроб) и дијабетес. (2)
Типични заболувања на црниот дроб вклучуваат:
- Хепатит А, Б и Ц.
- Замастен црн дроб
- Цироза на црниот дроб
Безалкохолно заболување на масен црн дроб (НАФЛД) е опишано како „заболување на црниот дроб во 21 век“. Ова вклучува низа заболувања на црниот дроб, кои можат да се карактеризираат со екстремно складирање на маснотии во органите на црниот дроб. (3)
Но, „збрканиот“ црн дроб не мора секогаш да биде причина за операција. Мајката природа ни обезбедува одреден материјал за да го заштитиме овој орган и да го зајакнеме одржливо, па дури и да го лекуваме. Под вистински услови, овој орган може самостојно да го поправи оштетувањето на клетките.
Билки за црниот дроб
Постојат секакви билки кои позитивно влијаат на нашиот црн дроб. Повеќето од нив може да бидат вклучени во дневниот план на исхрана како чај, салата или како екстракт.
Млечен трн
Билката која најмногу се препорачува за проблеми со црниот дроб или за нивна заштита е трн од млеко. Екстрактот од млечен трн, кој може да спречи оштетување на црниот дроб и да му помогне на нападнатиот црн дроб да се санира, се нарекува силимарин и се добива од плодовите на ова лековито растение.
Студиите покажаа дека силимаринот е одличен чистач на слободни радикали и со тоа спречува уништување на клеточните wallsидови. Слободните радикали се јавуваат при процесите на детоксикација во рамките на органот. Екстрактот, исто така, има потпорен ефект врз само-лечењето и регенеративните сили.
Бидејќи екстрактот од млечен трн е слабо растворлив во вода, активната состојка обично се зема во форма на апчиња или капсули.
глуварче
Пиреј? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Многу луѓе глуварчињата ги гледаат како досаден плевел што го расипува изгледот на „убавиот“ тревник. Малкумина знаат какви корисни својства има оваа билка.
Пред сè, флавоноидите и горчливите материи се состојките кои му даваат ефект на чистење на глуварчето. Тој е одличен природен помошник за ублажување на непријатноста во областа на жолчката и црниот дроб. Горчливите супстанции содржани во него го стимулираат производството на жолчката и промовираат варење.
Најчестите дозирани форми за проблеми со црниот дроб се чаеви или мешавини од чај и сок од глуварче.
Корен на Burdock
Ова лековито растение се смета за едно од најдобрите природни прочистувачи на крв. Нашето тело обично се ослободува од токсините преку црниот дроб и жолчното кесе. Сепак, некои од овие супстанции се излачуваат и во крвта.
Коренот на гребенот има извонредна способност да го користи крвотокот за отстранување на токсините. На овој начин, лековитата билка го поддржува нашиот орган за детоксикација. Покрај тоа, оваа лековита билка промовира активност на црниот дроб и жолчката. (4)
артишок
Артишокот може лесно да се вметне во нашата исхрана. Тие го олеснуваат црниот дроб и ја зајакнуваат неговата функција. Ефектите од ова лековито растение се повеќекратни. Овие имаат позитивен ефект врз црниот дроб:
- Протокот на жолчката е стимулиран
- Диуретик
- го стимулира варењето на храната
- Клетките на црниот дроб се стимулираат за да создадат повеќе жолчка
Двете активни состојки канаридин и цинарин се чистачи на слободни радикали и позитивно влијаат на целото тело.
Куркума (куркума)
Главните активни состојки на ова лековито растение се куркуминоидите што ги содржи. Тие го стимулираат производството на жолчката и на тој начин обезбедуваат подобрено отстранување на штетните материи од црниот дроб директно во цревниот тракт.
Куркурим штити од треска и цироза предизвикана од замастен црн дроб. Причината за ова е активирање на ППАР гама. (5) Оштетувањето на црниот дроб предизвикано од алкохол, исто така, може да се избегне со куркурим.
Зелен чај
Секундарните растителни супстанции наречени катехини се содржани во зелениот чај. Овие супстанции имаат атиоксидантно дејство и обезбедуваат отстранување на акумулациите на маснотиите во црниот дроб. Преку овој процес, овие состојки промовираат здраво функционирање на органот.
Извори за овој напис:
(5) Б р Ј Фармакол. Август 2009 година; 157 (8): 1352-3