6 митови и вистини за чоколадото

Пред да се обидете да се откажете од овој неодолив производ, добро е да знаете дека лошата репутација на чоколадото не се заснова на научно докажани информации. Постојат неколку митови кои нутриционистите ги расклопуваат, објаснувајќи зошто чоколадото стана „калорична страшило“ и како можеме да продолжиме да уживаме во тоа без никаков ризик.

чоколадото

Умерената потрошувачка на чоколадо не е одговорна за производство на акни и не доведува до појава на шуплини. Напротив, неговата висока енергетска содржина го прави препорачана храна за урамнотежена исхрана, пренесува веб-страницата dmedicina.com, цитирана од Агерпрес.

Вистина е дека тоа дебелее? Чоколадото не промовира вишок тежина или дебелина доколку се консумира во умерени количини, во диета што балансира на добиената енергија и потрошувачката на енергија на организмот.

Промовира појава на акни? Експертите за исхрана велат дека акните се предизвикани од хормонски фактори, типични за адолесценцијата или генетски фактори.

Коментари (1)

Лошата исхрана е наменета за нутриционистите, а не за чоколадото. Колку „нутриционисти“, толку многу мислења и сите глупави!