6 намирници кои спречуваат рак на дојка

Иако во повеќето случаи ракот на дојка се развива поради генетски фактори, начинот на живот исто така игра важна улога. Значи, еве ја храната што треба да ја вклучите во вашата секојдневна исхрана за да го минимизирате ризикот од рак на дојка.

намирници

1. Турмерикул

Во студија на лабораториски глувци, истражувачите откриле дека куркумата спречува ширење на рак на дојка во белите дробови, благодарение на активните супстанции што ги содржи.

2. Бобинки

Фитохемикалиите кои се наоѓаат во составот на бобинки имаат важна улога во спречувањето на развојот и ширењето на клетките на ракот.

3. Бриселско зелје

Бриселско зелје и друг зеленчук со крстови содржат глукозинолат, соединение кое ефикасно се бори против ракот. Од целиот зеленчук со крстови, зелките од Брисел содржат најголемо количество глукозинолат, поради што специјалистите го препорачуваат за дневна потрошувачка.