6 намирници што треба да се избегнуваат доколку имате проблеми со тироидната жлезда
Ако сте меѓу луѓето кои страдаат од дисфункција на тироидната жлезда, сигурно знаете дека има голем број на намирници кои можат да имаат негативно влијание врз функционирањето на оваа жлезда.
Дознајте, подолу, кои се 6-те намирници што треба да ги избегнувате ако имате проблеми со тироидната жлезда и како тие влијаат на вас. Запомнете, сепак, дека не е потребно да ги исфрлите засекогаш од вашата исхрана, туку само да ги консумирате многу ретко и во мали количини.
Избегнувајте храна што содржи шеќер, особено ако состојбата на тироидната жлезда е автоимуна (тироидитис на Хашимото).
Храната богата со шеќер има негативно влијание врз функцијата на панкреасот, предизвикувајќи отпорност на инсулин. Вториот предизвикува намалување на производството на тироидни хормони. Поради оваа причина, се претпочита да се намали нивната потрошувачка што е можно повеќе.
Ако земате лекови за тироидна жлезда, треба да бидете свесни дека храната зготвена со пржење содржи големи количини на транс масти, што може да ја намали ефикасноста на третманот со лекови. И тоа е затоа што тие имаат негативно влијание врз природното производство на тироидни хормони.