6 случаи во кои лукот може да ве повреди; Доктор експрес
Лукот е една од најздравите зрели намирници и има десетици рецепти со лук за лекување на разни здравствени проблеми, особено за висок крвен притисок, холестерол, корорнарна срцева болест, миокарден инфаркт, намален проток на крв како резултат на стеснување на коронарните артерии и атеросклероза.
Алицин, активно соединение присутно во големи количини во лукот, работи според истиот механизам како и антихипертензивните лекови. Научниците веруваат дека лукот може да спречи формирање на ангиотензин, хормон вклучен во одржување на волуменот и крвниот притисок и може да им помогне на крвните садови да се релаксираат. Покрај тоа, лукот е корисен за луѓето со висок холестерол, бидејќи е во состојба да го контролира.
Ова растение е еден од најдобрите стимуланси на имунолошкиот систем. Неодамнешна студија покажа дека луѓето кои јадат лук секој ден можат да го намалат ризикот од грип и настинка за 63%. Покрај тоа, тој е ефикасен во лекување на инфекции со стафилокок. Многу луѓе прават сопствено масло од лук за да го забрзаат лекувањето на инфекции на ушите.
Но, ако јадете суров лук, може да имате металоиди, гасови, гадење, лош здив и мирис на телото. Несаканите ефекти зависат од хемискиот биланс на секоја личност.
Ако спаѓате во една од овие категории, избегнувајте јадење лук во каква било форма:
1. Ако земате антикоагуланси. Дали знаевте дека лукот делува како природен антикоагуланс? Ова значи дека е многу ефикасен во лекување на проблеми со циркулацијата, бидејќи ја прави крвта течна и на тој начин спречува формирање на згрутчување на крвта што, меѓу другото, може да предизвика срцев удар, тромбоза, мозочен удар. Но, со редовно консумирање лук и земање антикоагуланси, комбинацијата ќе го забрза разредувањето на крвта и ќе предизвика абнормална загуба на крв.
2. Ако земате контрацептивни средства. Не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар пред да јадете лук, бидејќи тој ги засилува ефектите на одредени лекови или поништува други ефекти. Потрошувачка на каков било лек, особено контрацептивни средства, може да предизвика несакани ефекти доколку е придружена со диета која вклучува лук.
3. Ако имате проблеми со црниот дроб. Подобро е да избегнувате јадење лук ако имате проблеми со црниот дроб. Лукот може да ја намали ефикасноста на лековите што се користат за проблеми со црниот дроб.
4. Ако имате кревка стомак. Јадењето премногу лук или премногу кромид може да го влоши или иритира гастроинтестиналниот тракт. Лукот може да предизвика други гастроинтестинални проблеми ако го јадете додека земате стомачни лекови.
5. Ако сте бремени. Општо земено, суровиот лук не претставува проблем за бремените жени ако се консумира во умерени количини, или за време на бременоста или за време на доењето. Сепак, лукот во терапевтски количини не се препорачува.
6. Ако имате нормален или низок крвен притисок. Ако страдате од хипотензија или ако имате нормален крвен притисок и јадете лук, ризикувате да го намалите крвниот притисок уште повеќе. Конзумирајте го во умерени количини!