6 трикови за лесно и брзо губење на Слободата

Од Родика Дирзу, вторник, 19 јуни 2012 година, 13:32 часот

губење

Овошје и зеленчук богати со вода

Конзумирајќи ги овие овошја и зеленчуци, ќе изгубите тежина многу побрзо и без напор:
- лубеница. Може да го консумирате три пати неделно: како предјадење, како десерт или за појадок. Богата е со калиум и вода, неопходна за рамнотежата на водата на клетките и помага во елиминирање на токсините.
- тиквата. Совршен е за грицкање. Содржи половина вода, навлажнува и прочистува.
- лук. Се користи во храна, има диуретични својства и е ефикасен депуративен кој помага да се елиминира отпадот акумулиран во крвта.
- аспарагус. Двапати неделно, ако држите вода. Неговата висока содржина на натриум и калиум го промовира лачењето, протокот и елиминацијата на урината. Покрај тоа, содржи супстанција со депресивни својства.
- цвекло, еднаш неделно. Содржи 90% вода и диуретични минерали. Сурово или печено, добро е во секој случај.