6 вкусни сендвичи без леб @

сендвичи

Кој вели дека на сендвичот му треба леб?
Многу луѓе избегнуваат леб во исхраната, а понекогаш имаат и добри причини.

За диети без глутен, алергии или едноставно желба да јадете помалку леб, еве неколку невини сендвичи:

1. Сендвич со туна и краставица
 Овој сендвич со висока содржина на протеини се прави брзо и се јаде веднаш. Користете краставици наместо парчиња леб, по можност некои со потенка кора. Бидете претпазливи кога го јадете, завиткајте го за да го чувате сокот подалеку од облеката.

2. Италијански сендвич со печурки
 Не мора да се откажувате од сендвичи колбаси само затоа што не сакате да јадете многу леб. Користете печурки на скара наместо бухти! Иако се мали, тие се многу корисни, совршени за диета без глутен.

3. Бурито завиткано во зелка
 Зелката е одличен премаз за бурито, успешно заменувајќи ја секоја тортилја. Подгответе ги овошјето на пареа и чувајте ги помеѓу влажните марамчиња во фрижидер додека не бидете подготвени да ги наполните со вашиот омилен зеленчук.

4. Сендвич со салата мраз
 Особено за loversубителите на сланина, овој сендвич е крем, освежувачки и здрав. Додадете неколку домати за сендвич кој изгледа како летна салата.

5. Сендвич со колбаси и пиперки
 Колбаси и пиперки се често партнери, но никогаш на овој начин. Гответе ги пиперките и свиткајте ги како тако, за храна без глутен и нискокалорична храна. Додадете колбаси и некои свежи билки.

6. Сендвич со пилешки кари со јаболка
 Овој сендвич е мал и паметен: користете парчиња јаболка наместо парчиња леб. Се претпочитаат крцкави, црвени сорти.