60 совети за идеална фигура - Референци; Диета за шопинг и фитнес
Нема чуда во однос на режимите за слабеење. Не можете да „изгубите тежина без напор“, а гладот во никој случај не е индицирано решение. Да останете еластични, потребно е повеќе размислување отколку одржување.
Трудот „60 совети за идеална фигура. Против вишокот килограми и депресијата“ ја нагласува, во форма на практични совети, улогата на исхраната, спортот, релаксацијата, па дури и дишењето за да останете во форма и да имате завидна фигура.
Оваа книга, издадена од Дом на водичи, можете да ја купите по цена од 26,80 Рон.
Коментари (4)
Здраво! Јас имам 14 години и околу 57 кг. И висина 1 63.и јас сум малку голем во колковите . сакам да ослабам на колковите и не можам!
трчате по 10 км секое утро и вечер и нема да имате проблеми или ако не можете да трчате многу. 8-часовна секс ноќ ги согорува сите маснотии и вие сте здрави