6-храна, 4-храна, 2-храна елиминација ди; т
дали исто така сакате да ги ставите под контрола симптомите на EoE со елиминациската диета? Која варијанта ја претпочитате? Дали ви е тешко да ги изоставите сите 6 намирници? Според сопственото искуство, можам да известам дека може да изгледа многу тешко на почетокот да се испуштат сите 6 јадења одеднаш.
Но, ова не е толку тешко како што изгледа. Постојат добри алтернативи за вкус за секоја од 6-те намирници. Повеќето јадења лесно можат да се заменат со други. Среќен сум што ви давам бројни алтернативи.
Врските се исто така корисни тука.
Јас би бил среќен ако ги споделите вашите искуства со мене.
Значи особено пченицата е крајно тешко да се избегне. Скриено е во толку многу храна. Одете во италијанскиот ресторан и обидете се да нарачате нешто без пченица. Пица и тестенини веќе се излезени. сè што лебне е надвор. Јас прескокнувам пченица сега и сметам дека е крајно ограничувачко. Не можете да јадете ниту ќофте, бидејќи има лебници.
Јас не би го рекол тоа.
Секако е тешко да се јаде надвор. Но, исто така, можете да најдете што да барате во рестораните и, во консултација со кујната, јадења што исто така се прават без пченица.
Јас се откажувам од пченица од јуни и таа работи. Сега има толку многу алтернативи за пченично брашно дури и во „нормалниот“ супермаркет. И, можете да го направите ќофтето дома со брашно од компир, има исто толку добар вкус.
Секако, станува потешко со пицата. Мојот лекар ми даде план за тоа што можам и што не можам да јадам. Страницата со алтернативи е многу пополна од страницата за забрана. Но, дури и со диета за елиминација, дозволено е измама при посета на ресторан. Важно е ова да не се случува повеќе од двапати месечно, инаку шансата за намалување на EoE веќе не е толку голема.
Со огласените производи без глутен се препорачува претпазливост, затоа што ако внимателно го прочитате списокот на состојки, вие како лаик веднаш имате чувство дека сте во лабораторија за хемија.
Добро тоа е неизмерно ограничувачко. И тоа е јасен фактор на трошоците. Пример: нормален 15.08.0 препечен леб 55 центи, напишан тост леб 2,99 евра. ова се акумулира низ различните производи. Особено што нашиот скоро 2 годишен син не мора/не треба да оди заедно со диетата, тоа е навистина многу време во однос на готвењето. И, ако сакате да јадете надвор, не можам секогаш да ја интервјуирам кујната или да побарате список на состојки за проверка. Ова го правам сега за да го направам тоа 6 недели за да го забележам тоа. но тоа не е вистинска трајна опција за мене. Патем, и двајцата гастроентеролози каде што се лекувам, гледаат независно еден од друг. Ајде да видиме што можат да дознаат алерголозите, затоа што машината започнува за мене.
Дали избегнувате само пченица или друга храна на која сте забележале дека реагирате?
Тоа е точно со факторот на трошоци. Всушност не е правилно дека треба да се побара од луѓето кои треба да се одречат од одредена храна да плаќаат повеќе. Особено кога помислувам на луѓе со целијачна болест кои зависат од тоа цел живот.
Но, назад кон ЕОЕ. Повеќето гастроентеролози се многу спротивни на алтернативни методи на лекување, како што се диета за елиминација или холистички лек. Не треба да заборавите дека тие се посветени на „конвенционалната медицина“ и размислувањето надвор од кутијата е често тешко или дури и не се случува воопшто. Друг проблем е што многу лекари сè уште не се доволно обучени да го пронајдат вистинскиот третман по дијагностицирање на EoE.
Така, го направив тестот за нетолеранција од лекар кој работи холистички. Класичните тестови на IGg или IGg4 не се значајни во однос на EoE, бидејќи во никој случај не е алергичен на храната одредена од нив или има нетолеранција.
Би било пожелно ако вашиот алерголог е толку подготвен што правилно ги толкува резултатите од прегледите и ви ја дава соодветната терапија.
Во моментов не користам каква било форма на кравјо млеко или пченица. Од единствена причина што во 6-тата диета за елиминација на храната, тоа се двете групи со статистички најголема веројатност да бидат активирач за EoE. па навистина чиста статистика. Немам претстава на што реагирам всушност. Бидејќи Јорвеза е прекината, симптомите се вратија многу бавно (иако тие не беа исчезнати на крајот од терапијата со Јоверза, но гастроскопијата и патологијата велат дека ремисија. И тоа е вистина, видов слики од пред и по Јорвеза на мојот хранопровод) но не и постојана. На пример, секое утро јадам јогурт (моментално соја јогурт) со овошје и пијам кафе со млеко од овес. на некои денови имам поплаки потоа, на некои воопшто, иако сите услови на нутриционистички рамки се целосно идентични. Тоа е она што ме фрустрира. Сè нематеријално, сè во субјуктив. ако некој ми каже, не смеете да го јадете ТОА, вие реагирате на тоа, тогаш можам да се справам со тоа на половина пат. Но, во моментов тоа е навистина глупаво испитување и грешка и дури не добивам директни повратни информации дали можам да преземам нешто или не.
Кога станува збор за алтернативна медицина, јас всушност имам одреден став. Јас не сум fanубител на. Секако, тука има и градации. Но, најдоцна кога сме на тема хомеопатијата или слични категории, тоа застанува.
Холистичката медицина и хомеопатијата не треба да се мешаат. Хомеопат може да работи холистички, но холистички медицински професионалец не е нужно верник во хомеопатијата. Исто така, долго време експериментирав со хомеопатијата, сè додека не бев неколку евра посиромашен, заклучок дека овие мали сфери (топчиња) навистина не помагаат да се спаси човештвото. Од оваа причина не верувам во хомеопатијата, иако познавам луѓе кои дури се потпираат на глобулин наместо на вакцинација за своите деца, што јас го сметам за груба небрежност.
Холистичкиот лекар, со кого сум на лекување, работеше со години на одделение за интерна медицина во болницата и исто така доби специјалистичка медицинска обука како позадина. Во холистичката медицина, целото тело или процесите во телото се гледаат како целина. Значи, EoE практично само го задева хранопроводот за да покаже дека нешто не е во рамнотежа со целиот организам. Холистичката медицина започнува во следниве четири области: исхрана, управување со стрес, поддршка на цревата и цревната флора и поддршка на црниот дроб за детоксикација.
Во моментов се откажувате од млеко и пченица. Според мое искуство, откажувањето од пченица не е доволно. Тоа може да варира од личност до личност. За мене, сепак, тоа е глутен. На почетокот на диетата за елиминација, пробав разни други брашно и забележав дека, на пример, јадам и правопис, 'рж и овес. реагираат Секој пат кога залак ќе ми заглавеше во грлото или требаше да се газам за да спуштам нешто воопшто. Подобро стана само кога ја изоставив целата храна што содржи глутен. Додека овесот не содржи толку глутен, тие не се целосно ослободени од него. За содржината на глутен во овесот, жестоко се расправа на мрежата.
Но, ако сте забележале дека симптомите понекогаш се појавуваат, би било логично да се тестира што се случува кога ќе го пиете кафето со друг пијалок растителен, како што е пијалок кашу.
Постојат и алтернативи на јогуртот СОЈ, како јогурт од бадеми. Соја е осомничен и дека има негативно влијание врз EoE.
Можете да ги тестирате толеранциите сами со менување како погоре и да видите како се чувствувате потоа. Сега ќе треба да ја следам диетата за елиминација под медицински надзор една година. После тоа, добра е можноста дека повторно ќе можам да јадам (скоро) сè. Се надевам и некои од храната што ја немав долго време меѓу забите.;-)
Почитувајте ако можете да го повлечете ова. Дефинитивно не можам. Оставањето кравјо млеко би било дури трајно, би можел да продолжам да го заменувам козјо сирење, соја или овесно млеко. Но, ако, поради глутен, се изоставени скоро сите видови жито и соја. Но, тогаш станува навистина тесно, што не може да се спроведе за мене без огромен напор и ограничувања. Што останува тогаш или каде треба да одвојам време за да го испланирам својот план за исхрана дома и особено надвор од дома? Не, тоа не може да биде долгорочно решение. Тоа не вреди за огромно намалување на квалитетот на животот. Потоа, наместо да живееме со симптомите и на секои неколку месеци Јорвеза и, поради мене, одраз. Среќен сум што го прифатив тоа.
Curубопитен сум дали алергологот може да ми помогне во иднина. Но, овој обид и грешка како што е моментално, не функционира долгорочно. Дали забележувате непосредна реакција кога јадете нешто што не можете да го толерирате умерено ЕоЕ? За мене сето тоа е притаен процес. Може да пијам литар млеко во моментов и немам никаква реакција. Тоа го прави толку тешко да се сфати.
Додаток заради млекото: Јас дури и не знам дали воопшто реагирам на млеко. Како што споменавме погоре, го оставам само надвор, бидејќи, статистички, тоа е чест предизвикувач на еозинофилен езофагитис. исто како пченицата. сè okeирка во магла.
Реакцијата е тотално различна. Секако, ако залак заглави веднаш, поплаките доаѓаат веднаш.
Но, честопати имав грчеви во хранопроводот само неколку часа подоцна, без веднаш да јадам нешто. Тогаш едноставно морав да ја вратам дневната рутина и да размислувам за тоа што веќе го јадев тој ден за да го пронајдам релевантниот алерген.
На крајот на краиштата, можете да дознаете што ви одговара, а што не, ако следите диета за елиминација или ако се вратите на веќе споменатите алтернативи и внимателно гледајте дали има реакција.
Да, тоа е веројатно единствениот начин на кој ќе работи. Но, тоа не е изводливо за мене. Нашата храна е толку сложена, како треба да дознаам само со тоа да ја испробам, на која компонента од јадење, за која не можам точно да утврдам 100%, на што реагирам? Тоа е можеби теоретски можно, но јас едноставно немам време да го сторам тоа со потребната конзистентност, затоа што тогаш ќе треба да анализирам сè што јадам за неговите состојки и прецизно да ги документирам, да ги документирам и моите поплаки и потоа да се обидам да воспоставам корелации. Со работа 40+ x часа и како татко на дете, тоа не е можно. барем не за мене. Но, да бидам искрен, јас не сум тип за тоа. Сега се надевам, како што реков, на алергологот и дека ќе може да ми даде јасни одговори и дека Јорвеза асап ќе биде одобрен за долготрајна терапија. Држете ги прстите прекрстени.
Тогаш се надевам дека алергологот ги исполнува вашите очекувања!
Чувајте не испратени.
Здраво, имам прашање во врска со ова. Бидејќи неодамна ми беше дијагностициран ЕОЕ, не закажав состанок со алерголог. Како такво, дали пченицата е проблемот или е глутен? Ако глутен, тогаш напишаното ќе биде лоша алтернатива затоа што во него има повеќе глутен. Слично прашање со кравјо млеко: дали лактозата е зло? Тогаш млекото без лактоза сега ќе беше широко достапно.
Здраво,
Погледнете тука. Различните форми на елиминациони диети подетално се објаснети тука.
Според мое мислење, сите видови млеко, вклучително и млеко без лактоза, треба да бидат изоставени.
Само пченицата се споменува понатаму, бидејќи содржи многу алергени. За мене тоа е така што јас реагирам на глутен. Многу заболени се чувствуваат подобро ако не се изостават само пченицата, туку и другите видови житни култури кои содржат глутен.
Во право си, правописот содржи многу повеќе глутен. Сепак, ова е уште еден вид лепило протеин кој е подобро толериран од многу луѓе со нетолеранција. Затоа, правописот често се избира како добро толерирана алтернатива на пченицата. Сепак, оваа алтернатива не се однесува на лица со целијачна болест.
Можеби е доволно да направите без пченица и внимателно да ја гледате.
Здраво Макс Пауер,
нутриционист ми објасни дека проблемот е во самата пченица, што значи дека не можете едноставно да одите по храна без глутен. Мора да бидете сигурни дека нема пченица на списокот на состојки.
Големо олеснување е што алергените, вклучително и пченицата, мора да бидат задебелени во списоците со состојки. Како и на пример млеко, соја, кикирики, итн.
Патем, сега можете да набавите тестенини без пченица во различни продавници за попусти, па дури и добро познат ланец аптеки има леб без пченица и други производи (повеќе отколку во големиот супермаркет во кој бев порано).
Друг совет од нутриционистот: најдобро е да наздравите леб без пченица и никогаш да не готвите тестенини без пченица премногу долго.
Што се однесува до млекото, се чини дека не само лактозата може да биде предизвикувач, туку и другите компоненти на млекото. Патем, прилично ми се допаѓа овесното млеко во кафето. Јас дури и го задржав на тој начин за време на мојата тест фаза во Јорвеза, кога требаше да јадам сè.