7-дневна нискокалорична диета
Градоначалникот на Брашов: „Златниот елен: куќа на фестивалот треба повторно да се измисли“
Халуцинаторни сведоштва за животот на последното заборавено племе на остров. Оние што се приближуваа ја видоа смртта со свои очи
Мистеријата за мегалитите во Стоунхенџ е разрешена
Брзиот тест за антитела COVID-19 не е точен како што се сметаше претходно
Оваа нискокалорична диета е дизајнирана врз основа на моите преференции за храна и мојот животен стил. Сепак, таа е идеална за сите зафатени жени, давајќи им тон и енергија, како и енергија потребна за извршување на разни видови разни активности во текот на денот.
Се надевам дека ќе ве инспирирам и вас, драг читател, да се консултирате со нутриционист и да започнете здрав начин на живот! Тоа е најголемата инвестиција во вас!
14-годишното момче исчезнало од дома. Шест месеци подоцна, мајка ми се пријави на својот Фејсбук и се замрзна кога виде што најде. Што правеше нејзината ќерка:
Официјално е! Алекс Боди беше фрлен во ДИИКОТ од неговата поранешна сопруга! Таа го обвини дека ја присилувал и на проституција
* 2 парчиња црн/среден/греам леб, 2 варени јајца, домат, краставица, бугарска пиперка, црно кафе со Sweet & Safe засладувач
* 30 минути пред ручек: чаша незасладен канадски чај
* 200 гр пилешко на скара, салата од зеленчук од Ајзберг.
* Дозволено е 1-2 овошје
* 30 минути пред вечера: чаша незасладен канадски чај
* Туна (конзервирана во сопствен сок), салата од зеленчук од Ајзберг
* 100 гр диетално сирење со зелена боја, домат, краставица, 2 парчиња тост од Natur House, црно кафе со Sweet & Safe засладувач
* диетален јогурт
* 30 минути пред ручек: чаша чај за слабеење од канадски чај
* 200 гр говедско месо со зеленчук дозволено соте
* Дозволено е 1-2 овошје
* 30 минути пред вечера: чаша незасладен канадски чај
* 2 парчиња црн леб, 100 гр обезмастено сирење, домат, црно кафе со сладок и безбеден засладувач
* Дозволено е 1-2 овошје
* 30 минути пред ручек: чаша незасладен канадски чај
* 250 гр пилешки џигер на скара, салата од краставица
* Дозволено е 1-2 овошје
* 30 минути пред вечера: чаша незасладен канадски чај
* Салата од зеленчук од Ајзберг со 150 гр посно сирење
* 2 парчиња црн леб, 200 гр диетален јогурт, црно кафе со Sweet & Safe засладувач
* Дозволено е 1-2 овошје
* 30 минути пред ручек: чаша незасладен канадски чај
* 250 гр пилешко на скара, варен зеленчук или салата од Ајзберг
* 30 минути пред вечера: чаша незасладен канадски чај
* 2 парчиња црн леб, 2 варени јајца, краставица, 2-3 маслинки, црно кафе со сладок и безбеден засладувач
* диетален јогурт
* 30 минути пред ручек: чаша незасладен канадски чај
* 200 гр говедско месо со зеленчук дозволено соте
* Дозволено е 1-2 овошје
* 30 минути пред вечера: чаша незасладен канадски чај
* Зеленчук на скара, салата од краставица
* 2 парчиња црн леб со 4 парчиња пилешка шунка, црно кафе со Sweet & Safe засладувач
* Дозволено е 1-2 овошје
* 30 минути пред ручек: чаша незасладен канадски чај
* Пилешка супа, салата од домати со краставици
* Дозволено е 1-2 овошје
* 30 минути пред вечера: чаша незасладен канадски чај
* 200 гр пилешки гради на скара со печурки
* 2 парчиња тост од Натур Хусеку 100 гр кравјо сирење и домат, црно кафе со сладок и безбеден засладувач
* Дозволено е 1-2 овошје
* 30 минути пред ручек: чаша незасладен канадски чај
* 150 гр пилешко на скара, салата од зеленчук од Ајзберг
* Дозволено е 1-2 овошје
* 30 минути пред вечера: чаша незасладен канадски чај
* 2 пиперки полнети со пилешко/говедско без ориз, салата од краставица
препорака
- пијте 1,5-2 литри течности дневно, претставени со обична вода, природен овошен сок (максимум 200 ml) или незасладен чај од канадски чај;
- ќе се консумираат само диетални слатки (како што се решетките за житни култури Нестле Фитнес);
- не јадете компири, тестенини, грашок, сув грав;
- ќе се потрошат максимум 750 гр - 1 кг дозволено овошје/ден;
- зеленчук (салати од Ајзберг, сота, скара или печена) ќе се подготви само со лажичка маслиново масло или лажичка зеленчук маргарин;
- нема да се додадат јогурт, крем, овошје, мајонез или други сосови во салатите;
- Наместо оцет, користете сок од лимон.
Пред диетата, добро е да се земе третман за детоксикација. DetoxComplex на Хербагетиќ содржи суви растителни екстракти - најконцентрирана и терапевтски најефикасна форма на растителна администрација. Овие екстракти се добиваат од тинктура или од воден екстракт од растение, од кое потоа се отстранува растворувачот, со што се добива парична казна во прав богата со активни принципи. Ако телото е во состојба да извлече максимум 25% од активните состојки од мелено растение, тој задржува повеќе од 90% од растителниот екстракт.!
Пакетот DetoxComplexпридонесува за елиминација на токсините од телото на три различни нивоа - клеточен (производ на мобилен детокс), ткиво (активен детокс) и дебело црево (колонакс органски).
Количина од шест до девет лажички смеса се меша со 260 ml (една чаша) вода, овошен сок или јогурт. Производот се консумира 15 минути пред појадок или ручек. Максимум 5 минути по секоја администрација, се троши друга чаша вода.