7 лажни изјави за дебелина
Willе разгледам 7 од најтиражните изјави за статусот
1. „Страдам од жлезди, имам ендокрини пореметувања и не можам да ослабам“.
Ако изјавата беше вистинита, половина од населението во Романија ќе беше хипотироидна (изјавата се однесува на наводно, повеќето
ори, хипотироидизам). Значи, ништо повеќе лажно. Во хипотироидизам зборуваме за а
лажна дебелина, прекумерна тежина дури и не достигнува шанси за дебелина
алармантно. Во реалноста станува збор за месење
кожа со мукополисахариди и се јавува задржување на водата.
Хипотироидизам лесно се дијагностицира и многу добро се компензира со замена на хормони.
Постои можност за инсулином, односно тумор кој лачи инсулин, вишок инсулин доведува до дебелеење - екстремно, исклучително ретки случаи, под 0,3% инциденца.
Хиперсекреција на надбубрежните жлезди, состојба со мала фреквенција, всушност доведува до уништување на мускулното ткиво, маснотиите се прераспределуваат, се депонираат на лицето и торзото и зборуваме за умерена дебелина. Покрај тоа, овие пациенти знаат за постоењето на болеста, таа се открива рано поради бучните клинички симптоми.
Генетскиот недостаток на лептин би било, практично, единственото хормонално пореметување во кое лицето навистина не е одговорно за дебелината (лептинот ја контролира ситоста), но тоа е дури и крајно, исклучително ретка состојба (инциденцата се смета за помалку од 1 од 10 000 луѓе.
Значи - само јадете слабо, не постои ендокрино нарушување одговорно за оваа ситуација кај околу 95% од дебелите пациенти.
2. "Имам бавен метаболизам. Така сум роден. Не можам да ослабам ... се здебелувам со воздух." Не, не здебелувајте со воздух, а бавниот метаболизам е строго ваша вина. Можеби јадете воздух само поголемиот дел од денот. но малкуте јадења што ги јадете се многу лоши избори - имате редовно внесување јаглехидрати со слаб квалитет, тие ќе ве дебелеат, без разлика колку малку мислите дека јадете и нема да ви дозволат да ослабете. Бидејќи тоа ќе ви ја задржи високата секреција на инсулин, а инсулинот е „слаб маст“.
3. "Не е моја вина, ги испробав сите диети. Слабеа, а потоа повторно се здебелив". Тоа е строго твоја вина. Диета значи само губење на тежината, а не и одржување. Ако се вратите на лошите навики во исхраната, оние кои претходно ве дебелееја, повторно ќе се здебелите. Состојбата што ве прави дебели и болни, отпорност на инсулин, останува во меморијата на клетките како одбранбен механизам на организмот кон вашата неквалитетна храна. Кога ќе се вратите на овие навики на јадење, тие повторно се активираат и повторно добиваат на тежина.
4. „Иако сум дебел, здрав сум“. Лажен Дебелината е веќе болест со самото присуство. Неговите компликации се развиваат трајно, се појавуваат една по една - дислипидемија, стеатотичен црн дроб (маснотии), хипертензија, срцеви заболувања, атеросклероза, дијабетес тип II, полицистични јајници (со придружна неплодност, поради ановулаторни циклуси) итн. Итн.
5. „Правам липосукција и се ослободувам од маснотиите“. Лажен ќе направите липосукција на стомакот и повторно ќе добиете тежина врз основа на преостанатите адипоцити. Нивната способност да складираат маснотии е многу голема. да не го спомнувам фактот дека, од твоето надолу, адипоцитите можат да се размножуваат во зрелоста. така, ако ја одржувате диетата нездрава, повторно ќе добиете тежина, за подолг или пократок временски период, во зависност од среќата на секого (возраст, пол, физиолошки фактори).
6. "Забременив. Сега не можам да држам диета". Токму сега или барем сега, за доброто на вашето дете, треба да преминете на здрава исхрана. Што можете да продолжите да доите. Потоа, како што расте детето, да го имплементира во семејството, детето да научи од рана возраст да се храни здраво, да го научи ова од неговите родители. Во спротивно, ќе и дадете статус на личност со дебелина (сепак, таа ќе има генетско наследство отпорно на инсулин, шансите се 90% да се роди со неа. Ако научи да јаде лошо во семејството, шансите се 110% да биде дете со дебелина, а потоа возрасен со дебелина и лошо здравје).
7. „Се сакам себеси како што сум, немам комплекси да бидам дебел“. Ох навистина. Да не поминев лично преку статус на дебела личност, можеби ќе ти верував.