7 лекови за бронхитис дома - Одржување на здравјето

7 лекови за бронхитис дома

Бронхитисот е честа респираторна болест предизвикана од вируси, бактерии, надразнувачи како што се чад и други честички кои ги влошуваат бронхијалните цевки. Овие цевки носат воздух од носот и устата до белите дробови.

Можеби ќе можете сами да лекувате акутен бронхитис без медицински третман. Во многу случаи, симптомите се подобруваат за две недели.

Важно е да ги лекувате симптомите на првиот знак од нив за да обезбедите брзо закрепнување. Со соодветна грижа за себе, треба да бидете во можност брзо да се вратите. Но, ако вашиот бронхитис се влоши и белите дробови звучат затнат, побарајте совет од лекар.

7 домашни лекови

Можно е да се третира акутен бронхитис дома користејќи природни лекови. Многу од овие методи можат да обезбедат дополнителни здравствени придобивки.

Некои истражувачи пронајдоа сигурен доказ дека ѓумбирот може да има антиинфламаторно дејство против респираторна инфекција. Gумбирот може да го земете на неколку начини:

Сува, кристализирана торта.
Користете свеж ѓумбир за да направите чај.
Јадете го суров или додадете го во храната.
Земете го како капсула според упатствата.

Најбезбедно е да се користи ѓумбир во природна форма, наместо во капсули или додатоци. Можеби сте чувствителни на ѓумбир, затоа земете го во мали количини ако не сте навикнати. Повремено консумирање ѓумбир е безбедно за секого, но не земајте ѓумбир како додаток или лек ако:

тие се бремени или дојат
имаат дијабетес
имаат проблеми со срцето
имаат било каков вид на нарушување на крвта

2. Лук

За лукот се вели дека има безброј лековити својства. Резултати од студија од 2016 година Сигурен извор е дека лукот ефикасно го инхибира растот на заразен бронхитис. Ова откритие сугерира дека лукот може да се користи како природен лек за бронхитис.

Свеж лук е најдобар, но ако ви се допаѓа вкусот, можете да земете лук во форма на капсула.

Користете лук со претпазливост ако имате нарушување во крварењето. Секогаш земајте го во мали количини за да бидете сигурни дека не го вознемирува вашиот стомак.

Куркумата е зачин кој често се користи во храната во источна Индија. Студија 2011 Пронајдениот сигурен извор на куркума обезбеди повеќе антиинфламаторни ефекти отколку ѓумбирот. Куркумата исто така ја зголемува антиоксидантната активност. Ова значи дека може да помогне да се намали иритацијата и да се зголеми имунитетот.

Додадете свежа куркума во салатите или користете ја за да направите кисели краставички.
Измешајте 1/2 лажичка куркума во прав со 1 лажичка мед за да направите паста. Јадете паста 1 до 3 пати на ден додека траат симптомите.
Земете куркума во форма на капсула според упатствата.
Користете прав или свежа куркума за да направите чај.

Користењето куркума како зачин во храната обично е безбедно ако не сте чувствителни. Не користете куркума како лек ако имате:

стомачни проблеми
билијарни проблеми
крварење или нарушувања на крвта
осетливи на хормони состојби
недостаток на железо

Ако сте бремени или доите, не земајте голема количина куркума.

Пареата помага да се разгради слузот, па можете полесно да ја исфрлите. Најлесен начин да се користи пареа е во бања или туш. Земете топол туш, вдишете, а потоа дишете длабоко преку устата и носот.

Топлата вода исто така ќе помогне да се релаксираат мускулите кои можат да бидат оптоварени од кашлање. Можете исто така да посетите парна бања во теретана или спа центар, доколку сте достапни и имате доволно енергија. Најдобро е да не се натопувате во топла бања ако ви е лошо или имате здив.

Друга опција за пареа вклучува ставање топла вода во сад, покривање на главата со крпа и вдишување на пареата. Некои луѓе додаваат ментолиран пилинг за пареа во топла вода за да помогнат во движењето на слузот. Методот на тенџере и пешкир може да биде опасен, бидејќи водата може да биде потопла отколку што сте замислиле, што може да предизвика пареа да ги изгори дишните патишта. Не седете на топла вода повеќе од една минута или две одеднаш и не продолжувајте да ја загревате водата.

5. Солена вода

Солената вода може да помогне во разградување на слузта и намалување на болките во грлото. Растворете лажичка сол во чаша топла вода. Проголтајте мали количини солена вода и исплакнете се во грбот на вратот. Не голтајте вода. Наместо тоа, плукајте го во мијалникот. Повторете онолку пати колку што сакате. После тоа, можеби ќе сакате да ја исплакнете устата со обична вода.

Спијте многу и оставете го вашето тело да се одмори. Може да биде тешко да спиете добро додека се борите со кашлица, но внимавајте да избегнете непотребна активност. За време на длабоките фази на спиење, поправете ја и подобрете ја имунолошката функција, така што вашето тело може подобро да се бори против воспалението.

7. Промени во животниот стил

Здравиот начин на живот оди рака под рака со превенцијата од болести. Може да ви помогне побрзо да закрепнете дури и кога сте болни. Мала болест може да биде начин на вашето тело да ви каже да забавите и полесно.

Следните промени можат да помогнат во подобрувањето на закрепнувањето и да го намалите ризикот од заболување во иднина:

Избегнувајте околина за пушење и пушење.
Избегнувајте загадени средини.
Носете хируршка маска доколку сте изложени на загадување.
Подобрете го вашиот имунитет со здрава исхрана.
Вежбајте најмалку 3 пати неделно, најмалку 20 минути секој пат.
Често мијте ги рацете за да спречите ширење на инфекцијата.
Користете овлажнител и редовно чистете го следејќи ги упатствата на производителот.

Традиционални третмани

Можете да комбинирате лекови без рецепт (преку шалтер) со предложени природни лекови. Следниве лекови може да бидат корисни:

аспирин (не земајте аспирин ако земате други лекови со тенка крв)
ибупрофен (Адвил, Мотрин)
ацетаминофен (тиленол)
сируп за експекторантна кашлица

Антибиотиците ќе дејствуваат само ако бронхитисот е предизвикан од бактериска инфекција. Антибиотиците не се ефикасни против вируси или иритирачки воспаленија, па затоа обично не се користат за лекување на бронхитис.

Симптоми на бронхитис

Бронхитисот предизвикува производство на вишок слуз и затегнување на дишните патишта. Зголемената флегма може да го отежни дишењето и да предизвика постојана кашлица.

Кашлицата може да биде придружена со следниве симптоми:

бела или обоена слуз
затегнатост во градите
отежнато дишење
Треска
треска
болка во мускулите
назална конгестија
замор

Бронхитисот често доаѓа кога се опоравувате од настинка или вирусна инфекција.

Хроничен бронхитис

Долгорочен бронхитис се јавува како резултат на дишење надразнувачи на животната средина. Причина број еден е пушењето. Вие исто така може да развиете хроничен бронхитис од вдишување на половен чад или загаден воздух.

Долгорочен бронхитис, исто така, може да биде резултат на широко заболување. Доенчињата и постарите возрасни лица се особено склони кон хроничен бронхитис.

Хроничен бронхитис се јавува често и трае најмалку 3 месеци во годината најмалку 2 години. Тоа вклучува влажна кашлица повеќето денови во еден месец.

Ако имате хроничен бронхитис, ќе ви треба медицинска помош од лекар или респираторен терапевт. Тие ќе ви помогнат да развиете план за управување со вашата состојба. Важно е да се третира хроничен бронхитис, бидејќи ве остава ранливи на други здравствени компликации.

Кога да одите на лекар

Ако мислите дека не закрепнувате со нормална стапка, посетете го вашиот лекар.

Вие исто така може да размислите да се консултирате со вашиот лекар ако имате:

кашлица која трае повеќе од еден месец
исклучително болна кашлица
висока температура
тешко дишење
силни главоболки
крв со кашлица
чести случаи на бронхитис

перспектива

Симптомите на акутен бронхитис обично се повлекуваат во рок од 1-2 недели со домашно лекување. Треба да почнете да се чувствувате подобро по неколку дена. Сува кашлица може да трае до еден месец. Запомнете:

Пијте многу топла вода и течности и јадете здрава храна.
Одморете се што е можно повеќе додека не се чувствувате целосно здрави.
Вметнете што повеќе аспекти на здрав начин на живот во вашата рутина за да го одржувате вашето здравје.

Ако симптомите не се подобрат со домашна нега или ако често развивате бронхитис, консултирајте се со вашиот лекар. Можеби ќе ви треба поагресивен третман или може да имате хроничен бронхитис.