7 мантри кои ги балансираат вашите чакри

Статијата за банер започна

Ние луѓето сме суштества склони кон повторување. Како деца, учиме заради приказните што ни ги раскажуваат нашите родители или баби и дедовци. Како студенти, учиме преку рецитирање, а како возрасни, постојано ги повторуваме истите приказни, повторувајќи ги дури и истите фрази во умот.

Како што повторувате математичка формула, како студент може да ви помогне; повторувањето на негативна приказна може да создаде еден вид на самопророштво. Повторуваме, повторуваме, сè додека не се исполни. Дали се сетивте како се случи нешто минатата година? Повторете повторно! И така, тоа е како модел што се повторува.

Мантрата на медитација е, всушност, позитивна самохипноза. Традиционално се користи за молитви и афирмации. „ОМ“ е традиционална мантра што „го препознава сè што е“, без никаков траг на проценка.

„Лока самастах Сухино Баханту“ е мантра која сака да донесе мир и спокој на сите суштества.

Друга форма на позитивна самохипноза е балансирање на 7-те чакри, односно енергетскиот систем на телото. Секоја мантра е создадена за да ја усогласи енергијата во телото. Можете да го повторите на глас или во вашиот ум; секој еден или друг. Важно е да се види ефектот што го имаат овие мантри врз вас.

Мантри за балансирање на чакрите

Муладара - „Јас сум силен, стабилен и мирен“. - да се поврзете со земјата: застанете (со раздвоени стапала), седнете, но со нозете на земја. Замислете црвена топка на дното на 'рбетот; почувствувајте ја енергијата и движете се од една на друга нога кога ќе кажете мантра.
Свадистана - „Креативноста тече низ мене“ - замислете портокалово топче во долниот дел на стомакот, центарот на вашата креативност. Без оглед дали имате уметнички вештини, препознајте ја вашата способност да создавате. Додека ја рецитирате мантрата, почувствувајте како се движи енергијата во стомакот.
Манипура - „понекогаш, да се ослободиш е најдобриот избор“ - замисли златен глобус да се врти веднаш над папокот или соларниот плексус, твојот центар на моќ. Кога оваа точка не е избалансирана, може да се држите до идеја, врска или социјална позиција затоа што сметате дека е добра. Така, оваа мантра нè потсетува дека е добро да се ослободиме од работите што нè држат на место.
Анахата - „давање е исто како примање“ - визуелизира зелена топка близу градната коска. Чакрата во срцето е центар на loveубов, прошка и посветеност. Веројатно ве научиле дека е подобро да се дава отколку да се прима. Кога стоите пред дрво, учествувате во еднаква размена на давање и примање, вдишување и издишување. Кога вдишувате, добивате чист воздух филтриран од дрвото, а кога издишувате му дава на дрвото јаглерод диоксид што му е потребен за да цвета. Дишете, повторете ја мантрата и почувствувајте ја енергетската промена во градите.
Вишуди - „моите зборови се како семе“ - визуелизира тиркизна топка што се врти околу вратот, твојот центар на комуникација. Мислите, зборовите, дури и невербалната комуникација можат да го имаат своето потекло во чакрата на вратот. Оваа мантра ве потсетува дека имате моќ да засадите убави идеи или грди озборувања. Ако садите убави работи, тие ќе станат убави приказни за вашиот живот.
Ајна - „Јас сум отворен за нови идеи“ - шестата чакра, центарот на мудроста, е таа што ве води во животот. Колку пати барате помош, но ги отфрлате идеите затоа што не ви изгледаат познати? Визуелизирајте индиго топка, во просторот помеѓу веѓите, Третото око. Инспирирај. Рецитирајте ја мантрата со секое издишување. Како ако пробате нешто ново?
сахасрар - „Се предавам на најдобриот и највисокиот кој сака да открие преку мене“ - круната чакра е енергетскиот центар што ве поврзува со Божественото. Визуелизирајте виолетова топка што се врти над главата. Поголемиот дел од времето збунуваме, веруваме дека откажувањето е знак на слабост, а всушност може да биде знак на мудрост и да донесе мир. Додека ја повторувате мантрата, визуелизирајте како е да се зборува и да се дејствува од Божествено место. Што би рекле и како би се однесувале поинаку од таквата перспектива? Почувствувајте како се движи енергијата од над главата до целата површина на вашето тело, до прстите.

Кога ќе завршите, вдишете и издишувајте многу бавно низ носот. Сфатете дека сте ја прекинале вашата дневна рутина преку овие мантри, поканувајќи рамнотежа во вашиот живот.