7 моќни овошја за убава кожа
Јадете ја кожата убаво: Овие 7 моќни овошја можат да направат чуда!
1. банана
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Поради својата висока содржина на шеќер, оваа овошје до Зголемување на енергијата за меѓу. Но, честопати се заборава дека бананата има многу повеќе. Особено ласкави за кожата е т.н. Витамин за убавина Б7 - попознат како Биотин. Пред сè, го стимулира обновувањето на клетките и на тој начин обезбедува сјајно убав тен. Една банана веќе ги покрива нашите дневни потреби.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
2. Ананас
Вистински Сеопфатен меѓу плодовите е ананасот. високо во Ензими и витамин Ц. го деацидифицира телото, работи антиинфламаторно и се ослободува од штетните радикали кои ја стареат кожата. Можете дури и да ги избркате дамките од старост: едноставно нанесете мала количина сок од ананас на соодветните области, готово.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
3. папаја
Кремираме и масираме со надеж дека ќе исчезнат грозните вдлабнатини на задникот и бутовите. Ние често забораваме да помогнеме одвнатре. Всушност, се вели дека папајата имала слични успеси како и Антицелулитни креми постигне Заради својата одлична функција, сврзното ткиво затегнати - толку мали вдлабнатини веќе немаат шанса!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
4. Киви
Заборавете на лимоните и портокалите! Кивито е вистинското Бомба со витамин Ц. под плодовите. Особено во студената сезона треба почесто да јадете нивна зелена, малку кисело вкус имунолошки систем ќе ни се заблагодари. Витаминот Ц исто така обезбедува цврста кожа како што се таложи колагенски влакна промовира. Убиец од брчки Број 1!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
5. Бобинки
Ги има во сите варијанти: од мала до голема, од црвена до сина. Боровинки, јагоди, малини - овие ситници се вистинско тајно оружје кога станува збор за нештата Анти-стареење . Вашиот висок процент на т.н. Антиоксиданси, Служи како хранливи материи и минерали Заштитна бариера против слободните радикали кои предизвикуваат нашата кожа брзо да старее. Одличен несакан ефект: помал Содржина на калории ласка на фигурата. Правилниот пристап е експресно охрабрен!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
6. Грозје
Хронично потценето, дури и досадно? За жал, грозјето честопати губи на полицата во супермаркетот во споредба со нивните егзотични сестри. За нив се смета дека се Фонтана на младоста за нашата кожа. Одговорни за ова се Полифеноли, кои главно се содржат во семето, но и во пулпата. Чувајте ги овие растителни материи влажност на воздухот, дебеличка ја кожата одвнатре и со тоа осигурај се дебеличка, млад изглед.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
7. Авокадо
Како и секогаш, најдоброто доаѓа на крајот. Кога Супер храна Авокадото останува ненадмината поради неговата висока густина Омега-3 масни киселини и витамини придонесуваат за здрав начин на живот. Витаминот Е што го содржи гарантира доволно влага, а кожата останува еластична и млада. Ако имате проблеми со сува кожа во студените месеци, можете да го користите и авокадото како а маска подготви За сите други: супер вкусно со интегрален леб!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Поврзани написи
Најновите видеа на ELLE.de
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата