7 причини да пропуштите или да доцните период како бременост

"Доцнам." Овие два збора имаат прилично силна конотација. Кажете му на друг возрасен со точни гравити и лицето со кое зборувате може да претпостави дека сте бремени. Доцните периоди и бременоста, во умот на многу луѓе, се инхерентно поврзани. Мора да го мислите другиот, нели? Неточно.

Точно, доцниот период може да биде показател дека сте бремени, но може да се припише на многу други работи - или понекогаш на ништо. „Менструалните циклуси значително се разликуваат кога сте во тинејџерски години, доите или поминувате низ перименопауза“, рече Ана Друт, виш научен соработник во апликацијата за женско здравје Клу Локен. „Надвор од овие времиња, сè уште е многу нормално циклусите да се разликуваат до одредена мера. "

Пред да се грижите за доцниот период, знајте дека времето може да варира од еден до друг циклус за седум до девет дена. „На крајот на краиштата, вашето тело не е часовник и вашиот циклус постојано се прилагодува на вашата околина“, вели Друт. „Многу почесто е да се има малку разновидност отколку да се биде сосема нормален“.

Но, ова време од месецот може да се одложи со причина. Пред нас, осум работи што може да ви го контролираат времето.

1. Вие сте супер под стрес.

Стресот не влијае само на вашиот ум. Исто така, влијае на вашето тело и тоа го вклучува и вашиот циклус. „Стресот ... ги активира хормоналните промени во телото и го промовира ослободувањето на хормонот кортизол“, вели Друт. „Кортизолот може да доведе до сузбивање на репродуктивните хормони, што ја одложува овулацијата и менструацијата.

2. Вие сте на нови лекови.

Дали сте зеле нов метод за контрола на раѓањето или други лекови кои влијаат на вашите репродуктивни хормони? Ако е така, тоа може да влијае на вашиот период. „Некои хормонални лекови, како што се Како што се апчиња за контрацепција може да се разредува слузницата на матката и исто така може да влијае на ослободување на репродуктивните хормони и во некои случаи да се одложи менструацијата.

Покрај контролата на раѓањето, Друет ги идентификува тироидните лекови и стероидите како лекови кои можат да го одложат вашиот период со тоа што „влијаат на хормоните што го контролираат вашиот циклус“.

3. Премногу вежбавте.

Ако навистина сте ја засилиле рутината за вежбање, може да забележите влијание врз времето на менструацијата: кога фрлате многу енергија, тоа може да му сигнализира на вашето тело дека е време да го намали производството на хормон за плодност. „Прекумерното вежбање може да влијае на деликатниот разговор помеѓу мозокот и јајниците“, вели Стајер. „Како резултат, сигналите на хормоните од мозокот можеби не се толку ефикасни како и обично кога станува збор за избор на јајце од јајниците“. Ова може да значи дека менструацијата е одложена или нема да се случи овој месец.

Многу жени кои вежбаат може да доживеат нешто неправилни циклуси, но ако ги слушате вашите периоди вкупно три месеци или повеќе - состојба наречена аменореа - важно е да се обратите кај лекар. Аменорејата е поврзана со зголемен ризик од остеопороза.

4. Вие сте биле болни или имате здравствена состојба.

Болеста сигурно може да влијае на времето на циклусот, вели Стајер. Настинката можеби не е доволна за одложување на вашиот циклус, но и привремената болест (како што е тешкиот грип) и хроничното заболување (како што е синдромот на полицистични јајници) може да го избалансираат. Друте ги именува болестите на тироидната жлезда и полипите на матката или миома, како и други состојби кои можат да го имаат истиот ефект.

5. Вашата тежина или исхрана драматично се промени.

Стајер вели дека ако сте изгубиле или сте се здебелиле многу, вашиот циклус би можел да влијае. Вашата промена на диетата исто така може да биде причина за одложување, забележува Друт. "Ако строго ја ограничите количината на калории што ја консумирате - или ако не консумирате доволно калории за вашата физичка активност - репродуктивните хормони можат да престанат додека зголемувањето на телесната тежина предизвикува зголемување на естрогенот", вели таа. „Двете ... можат да влијаат на менструалниот циклус.

6. Преминавте временски зони.

Дали неодамна сте биле на големо патување? Патувањето во далечна земја дефинитивно може да влијае на вашиот циклус. „Бидејќи времето и ослободување на репродуктивните хормони од мозокот зависи од светлината, продолженото патување низ повеќе зони може привремено да влијае на времето на овулацијата и да го одложи времето за одредена менструација“, вели Стајер.

7. Се приближувате кон менопаузата.

„Womenените во 40-тите и раните 50-ти години кои се приближуваат кон менопаузата ќе видат нормално зголемување на фреквенцијата на продолжени временски интервали помеѓу периодите“, вели Стајер. Но, не исклучувајте ако не сте во 40-тите години. Некои жени доживуваат губење на функцијата на јајниците пред оваа точка.

Со сето ова, Стајер забележува дека можеби нема да можете да ја одредите причината за доцниот период без да разговарате со вашиот лекар - но не мора. „Огромното мнозинство на случаи во доцните периоди и или во некои доцни периоди во годината не гарантира медицинска проценка и не треба да ве загрижуваат“, вели тој. Но, ако станува проблем што се повторува - особено ако пешачите повеќе од 40 или 50 дена помеѓу менструацијата, или менструацијата не доаѓа на секои 35 до 40 дена - тогаш е време да закажете состанок.

Дури и да не е ништо (или ништо сериозно) на крајот, вреди да се провери. „Менструалниот циклус е како петти витален знак - како крвниот притисок или пулсот“, вели Друт. „Може да ве извести кога сè работи нормално или кога се случува нешто друго. Неправилен циклус може да биде првиот забележлив симптом на хормонална состојба што може да се лекува. „Бидејќи хормоните се важни за вашето долгорочно здравје, вклучително и за здравјето на срцето и густината на коските, колку побрзо решавате какви било проблеми, толку подобро. Многу луѓе дознаваат само дека имаат проблем кога имаат потешкотии да забременат, но нивните циклуси веќе некое време покажаа траги за состојбата “, истакнува Друт.

Крајна линија? „Очекувајте го вашиот циклус, познајте го вашиот циклус и следете го вашиот циклус“, вели Друт. „Може да ви даде - и да ви каже - многу.“

Повеќе за здравјето:

Илустриран водич за да се направи самопреглед на дојка
Абдоминална болка и грчеви после секс: еве што треба да знаете
4 работи што сите со гради треба да ги знаат за откривање на рак на дојка