7 причини зошто целата планета има потреба од танцување СЕГА танцување Мими
Оддалеченоста и социјалната изолација со која се соочуваме овие денови е тешка. Сите ние понекогаш сакаме да бидеме сами, но оваа изолација од другите може да влијае на нас и физички (кардиоваскуларни, хормонални, зголемување на телесната тежина) и психички.
Танцувањето е форма на терапија. Во последниве години, направени се неколку студии за да се процени танцовата терапија за физичката и менталната состојба на една личност. Резултатите беа повеќе од задоволителни, а практиката на танцување за терапевтски цели добиваше се поголема популарност.
Подолу се 8 причини зошто на сите ни треба повеќе танцување во нашите животи во моментов. Дури и во овие моменти полни со дезориентираност и фрустрација.
1. Танцувањето помага да се елиминира стресот
Дали се чувствувате презаситени од новостите или работата што треба да ја работите преку Интернет? Или можеби едноставно се чувствувате фрустрирани од друг ден кога треба да го поминете изолиран дома? Верувајте ми, нема ништо подобро за вашата душа од добра танцова сесија. Исчистете ја главата и мислите веднаш.
2. Ве тера да станете од кревет.
Нетфликс е помалку примамливо кога знаете дека во 18 часот започнувате со вашиот омилен час по танцување. Со сета мрзеливост, станувате од кревет, излегувате од пижами, се подготвувате и подготвени сте да се движите. Енергијата е заразна и ќе ја забележите вашата благосостојба пред да ја сфатите. Веќе имаме вонредни инструктори за танц во Романија кои започнаа часови по танц преку Интернет. Не можете да кажете сега дека не можете да стигнете на час по танц. Вие сте само еден клик.
3. Ве поврзува со другите.
Фактот што веќе се појавија забави за виртуелен танц не е случајност. Ни недостасува социјалната интеракција од минатото. Малку работи го прават ова лесно како танцување во виртуелно друштво на други.
4. Тоа ви помага да создадете ритуал.
Фактот дека имате распоред и дека мора да бидете некаде во одредено време и може да обезбеди значење и нормалност во овој период. Дали танчерите го знаат ова најдобро ? Тие не се чувствуваат комплетно ако не ги практикувале своите движења што е можно помалку секој ден. Дури и ако балската сала сега е во дневната соба. И ?)
5. Извадете го мозокот од монотонијата
Многу е можно сега да поминувате повеќе време со погледот кон екранот отколку порано. И на вашиот мозок очајно му требаат нови стимули. Што може да биде поттикнувачко и поздраво за вашиот малиот мозок отколку да научите нова рутина или да запомните кореографија на нов танц?
6. Запомнете дека имате тело и дека мора да се грижите за тоа.
Танцувањето прави да се чувствувате повеќе поврзани со себе. Тоа ве прави подобро свесни за вашето тело и да го разберете во длабочина. Никогаш овие сензации и моменти не биле поскапоцени отколку сега.
7. Тоа е патот до убавината.
Танцот е прекрасен. И во овие чудни времиња на сите ни треба повеќе убавина во нашите животи.