7 причини зошто редовниот секс е толку здрав за нас - ВЕЛТ
Извор: Getty Images/Westend61
Среќен сексуален живот со вистински партнер е важен за телото и умот. Сексот е добар за сите нас - од седум добри причини.
Еден или два пати неделно - тоа би било идеално. Барем така велат научниците кои проучувале колку често здравиот пар треба да има секс во просек. И не само за чисто задоволство, туку затоа што има многу позитивни „несакани ефекти“.
И: Постојат всушност разлики помеѓу „давање рака“ и целосен сексуален живот со вашиот партнер - барем кога станува збор за здравјето. Студија на Универзитетот на Запад во Шкотска јасно наведува дека сексот е најздрав за двајца.
Вратете ја дополнителната содржина
За да ја видите оваа ставка, отворете ја статијата на нашата веб-страница.
I. Сексот како тренинг за фитнес
Сексот како спортска активност? Да работи. Колку калории се согоруваат за време на водењето loveубов, природно зависи од позицијата, времетраењето и интензитетот. Во просек: 30 минути секс, вклучително и климакс, може да согори до 100 калории за мажи и до 70 калории за жени.
II.Добро за хормонална рамнотежа
Нашите полови хормони играат важна улога во нашето здравје: естрогенот и тестостеронот имаат значително влијание врз нашата психа и телесната тежина. Мажите и жените со премногу естроген се склони кон складирање маснотии, недостаток на мотивација, депресија и, пред сè, слабо либидо. Честиот секс помага во нормализирање на нивото на хормоните.
Извор: Getty Images/Digital Vision
Оние кои водат среќен сексуален живот, имаат помали шанси да сакаат нездрава храна и слатки. Ова се должи на хормоните на среќата фенилетиламин и ендорфин.
Покрај тоа, со редовен секс, телото може подобро да го контролира стресот хормон кортизол. Тоа носи уште една точка плус во однос на контролата на телесната тежина: Бидејќи премногу кортизол го стимулира апетитот за храна со многу маснотии и/или шеќер.
III. Сексот го намалува стресот
Студија од Универзитетот во Пејсли во Шкотска открила дека сексот со партнерот штити од стрес. Ова се должи и на ендорфинот и окситоцинот што се ослободува за време на сексот. Како и допаминот, хормоните се одговорни за нашето добро и се најдобар лек за нервоза и депресија. Не мора да имате кулминација за да ја ослободите. Но: за време на оргазмот, хормоналниот бран е поинтензивен.
Ова е големината на пенисот што најмногу им се допаѓа на жените
Прашање кое преокупираше генерации мажи - а очигледно и жени. Дали големината е важна? И ако е, дали е поголемиот ист како подобар? Која големина е оптимална?
Извор: Светот
IV.Сексот ве тера да спиете подобро
Редовниот секс со вашиот партнер обезбедува поздрав сон. Особено по оргазмот, телото се релаксира. Резултат: Многумина од нас тогаш автоматски мигрираат во земјата на соништата. Ова се должи на хормонот пролактин, кој се ослободува за време на кулминацијата.
V. Сексот е добар за срцето и циркулацијата
Нашиот крвен притисок исто така има корист од редовниот сексуален однос: Според резултатите од студијата од Универзитетот во Пејсли, сексот особено го намалува дијастолниот крвен притисок. И истражувачите од Институтот за истражување во Englandу Англија откриле по долгорочни студии со 1165 мажи на возраст од околу 50 години: Тие страдаат 45 проценти помалку од срцеви заболувања ако редовно имаат сексуални односи.
Вратете ја дополнителната содржина
За да ја видите оваа ставка, отворете ја статијата на нашата веб-страница.
VI. Сексот ја ублажува болката
Ендорфините ослободени за време на водењето loveубов не само што ве прават среќни, туку и ја ублажуваат болката. Причината: хормоните се слични во структурата на морфиумот. Лесни поплаки, па дури и мигрена може да се ослободат преку секс.