7 природни диуретици кои го елиминираат вишокот вода и согоруваат маснотии
Дали вишокот вода во вашето тело често се гледа на вашето тело, особено во најделикатниот дел од месецот? Чувството на надуеност, оток на глуждовите или едем на нозете може да се појави во позадина на хормонални флуктуации и други физиолошки нерамнотежи. За среќа, природата ви нуди цела низа природни диуретици, кои не само што го елиминираат вишокот течност акумулирана во ткивата, туку и согоруваат маснотии, помагајќи ви да останете во форма.
Иако постојат диуретици дизајнирани да се ослободат од симптомите на задржување на водата, тие можат да предизвикаат дополнително губење на калиум, принудувајќи го телото да ја елиминира течноста. Најдоброто решение е да користите некои природни диуретици, кои постепено го балансираат нивото на водата во организмот. Подготвивме корисен список на предлози:
Магдоносот не само што има одличен квалитет за давање добар вкус на храната. Исто така, содржи многу витамин Ц и има благи диуретични својства. Студија објавена во „урнал за етнофармакологија“ покажува дека лабораториските глувци кои јаделе магдонос значително ја подобриле нивната функција на диуретик. За веднаш да ги забележите диуретичните ефекти на магдоносот, консумирајте го во форма на чај!
Чајот од ѓумбир може да направи чуда за здравјето на бубрезите и урината. Пиење секој ден, барем една чаша наутро, помага да се елиминираат вишокот задржани течности, да се третираат инфекции на уринарниот тракт и да се спречат напади на бубрезите (кај лица со оваа состојба).
Уште повеќе, ѓумбирот е жесток непријател на вишокот килограми, го инхибира апетитот и значително го забрзува метаболизмот.?
3. Семиња од целер
Семето на целерот се извлекува од цвеќиња што растат од растение целер. Специјалистички студии откриле дека тие имаат можност природно да го зголемат протокот на урина и значително да го намалат задржувањето на водата во организмот. Можете да ги консумирате како инфузија во чај, како зачин во храната или во форма на природни додатоци.
Лисјата од глуварче се користеле уште од античко време заради нивните природни диуретични својства. Тие се исто така добар извор на калиум, минерал изгубен преку администрација на диуретици. Иако може да се ослободите од вишокот течности со земање природни додатоци од овој екстракт, идеално е да пиете што е можно повеќе чај од глуварче, секој ден.
Покрај богатата содржина на хранливи материи и витамини, аспарагусот има и детоксикативни и диуретични својства, бидејќи неговите влакна одлично го чистат гастроинтестиналниот тракт. Фитохемикалијата на аспарагусот, глутатион, има антиоксидантно и антиканцерогено дејство.
Зелениот чај го забрзува метаболизмот, помагајќи да согорувате повеќе маснотии и го инхибира вашиот апетит, за добра контрола на внесувањето храна. Покрај тоа, тој е моќен природен диуретик, брзо се ослободува од надуеност и едем. Лекарите велат дека ако го замените кафето со зелен чај 4-6 недели, може да изгубите 4,5 кг само со оваа мала промена.
Ренот е многу моќен диуретик, кој се користи во природната медицина при третман на капки (патолошка акумулација на вода во природните шуплини или ткива на организмот). Подгответе инфузија од 250 мл зовриена вода, истурете над 28 гр рен и 14 гр мелени семки од синап. Земете 2-3 лажици, три пати на ден, сè додека не се ослободите од проблемот.