7 совети против целулит Арома клуб
Што точно е целулит? Целулитот е термин што се користи за да се опишат масни наслаги и акумулации на течност под кожата, кои првенствено се предизвикани од токсини. Најчесто се појавуваат на бутовите, колковите или стомакот, а тоа обично почесто не погодува нас жените отколку мажите. Се проценува дека околу 80-90% од жените имаат целулит.
Постојат различни причини за целулит - диета и начин на живот, возраст, генетска предиспозиција, флуктуации на телесната тежина, хормонални промени и многу повеќе.
Добрата вест е дека е можно значително да се намали целулитот. Ние имаме 7 совети против кора од портокал состави:
1. Пијте многу вода
Правилната и многу хидратација е клучна за одржување на чисти и активни ткива и лимфниот систем. Најдобра вода, зеленчук и овошни сокови, билни чаеви. Газирани пијалоци, засладени лимонади, алкохол, кафе се несоодветни.
Совет: Пијте топла вода со капка масло од лимон првото нешто наутро. Лимонот е особено основен, поддржува детоксикација и го зајакнува имунитетот.
2. Чисто јадење
Обидете се да намалите што е можно повеќе: погодна храна или храна со намалена содржина на хранливи материи, рафинирани шеќери и соли, животински протеини, хемикалии, пестициди и конзерванси, никотин и алкохол - сите токсини што нашето тело се обидува да ги разгради, но не може целосно да ги елиминира.
Особено, намалете го внесот на сол. Солта, алкохолот и кофеинот имаат силно дехидрирачко дејство и ја поддржуваат акумулацијата на токсини во организмот и буквално ја поздравуваат кората од портокал.
Обидете се да јадете непреработена и органска храна што почесто, што треба да биде голема свежо овошје и зеленчук како и да има хранлива храна. Алкална диета е идеална за намалување на досадни вдлабнатини, слабо варење, проблеми со кожата и други работи.
3. Вежба и спорт
Ниту пак има некоја нова мудрост дека редовното вежбање е здраво, не прави тенки и фит, го зајакнува нашиот имунолошки систем и секако ја поддржува кожата и сврзното ткиво и може позитивно да влијае на кората од портокал. Дополнително потење го чисти нашиот лимфен систем, што пак ги отстранува токсините од нашето тело и вдлабнатините.
Вежбањето ја подобрува циркулацијата на крвта, ги отстранува вишокот течности и ги тонизира мускулите, што резултира во кожата да изгледа помазно, без оглед на целулитот.
Совет: За оние кои не се движат наоколу и оние со мала количина на време Обука за ЕМС многу погоден ЕМС се залага за електро-мускулна стимулација. Со ова можете да постигнете побрзи резултати за помалку време. Обуката е прецизно прилагодена на вашите проблематични области и на тој начин поддржува градење на мускули, затегнување на кожата и намалување на целулитот.
4. Природна нега на кожата
Исто така, обидете се да ја намалите апсорпцијата на токсини и хемикалии преку кожата, нашиот најголем орган. Поставете рутина за нега на кожата и телото Природна козметика, органски производи. Помалку често е повеќе. Оставете ја вашата кожа да дише и да се регенерира.
5. Четки
Сувото четкање на телото е одличен начин за подобрување на циркулацијата на крвта и лимфната дренажа, со што се намалува целулитот. Користете четка за кожа во мали кружни движења над бутовите, задникот и другите области со целулит неколку минути на ден.
6. Наизменични тушеви
Студените и топли тушеви ја зголемуваат циркулацијата и циркулацијата на крвта. Најдобро е да започнете со тоа во текот на летото, бидејќи е полесно да се освежите со ладни прскалки. Започнете топло. Заврши ладно.
7. Масажи и обвивки
Во комбинација со есенцијални масла може да се спротивстави на кора од портокал однадвор. Некои од најдобрите масла за ова се:
- Масло од грејпфрут промовира елиминација на токсините, што го прави одлично масло за лекување на целулит и таложење на течности. Покрај тоа, се вели дека маслото од грејпфрут има ефект на апетит.
- Лимонова трева (Лимоновата трева) има и многу својства кои можат да го намалат целулитот. Има адстрингентно својство. Ова може да помогне во затегнување на областа на кора од портокал и намалување на вдлабнатини на кожата. Лимоновата трева исто така има диуретично дејство и промовира распаѓање на течности што се заробени во целулитното ткиво.
- чемпрес Исто така, има адстрингентно својство што го прави одлично есенцијално масло за целулит. Тоа помага да се исчистат токсините и да се стимулира циркулацијата на крвта.
- портокалова: Маслото од портокал всушност може да биде ефикасно против кора од портокал! Може да го промовира производството на колаген и на тој начин го зајакнува сврзното ткиво. Маслото од портокал ја промовира циркулацијата на крвта и е корисно за брчки и стрии.
- Други добри масла што можат да бидат ефикасни на кора од портокал: смрека, рузмарин, кедрово дрво, анасон.
Апликација: Измешајте со масло за пренесување и масирајте ги погодените области на кожата во кругови наутро и навечер, користете како додаток за бања со емулгатор (сол, млеко).
Ние исто така го сакаме готовиот Масажа мешавина од масло Cel-Lite Magic од младиот живот.
Не смееме да заборавиме дека несаканата кора од портокал не дојде преку ноќ и нема да исчезне преку ноќ. Но, секој ден кога му правиме добро на нашето тело, нè приближува малку до нашата благосостојба и посакуваниот изглед на нашето тело и кожа.
Здрава исхрана, вежбање, пиење многу вода, соодветен сон и позитивност - сите овие фактори не носат во рамнотежа.
Можете да добиете повеќе информации за ефектите и примената на нашите работилници и настани.
Нашите препораки се однесуваат само на употребата на високо квалитетни производи Young Living.
Производите не се наменети за дијагностицирање, лекување, лекување или спречување на какво било заболување.
Дали сè уште не ги нарачувате самите вашите производи на Young Living преку Интернет? Одете тука во веб-продавницата за млади живеење.